किशोरावस्था में अनियमित मासिक धर्म के लिए नर्सिंग विधियाँ

किशोरावस्था में होने वाले कार्यात्मक गर्भाशय रक्तस्राव से तात्पर्य किशोरावस्था के दौरान होने वाले एक विशिष्ट प्रकार के रक्तस्राव से है। कुछ लड़कियों में अनियमित मासिक धर्म चक्र, लंबे समय तक मासिक धर्म और मासिक धर्म के बाद कुछ समय के लिए उनके अधूरे डिम्बग्रंथि समारोह और असंगठित अंतःस्रावी विनियमन के कारण मासिक धर्म की मात्रा में वृद्धि हो सकती है। तो हमें किशोरावस्था में होने वाले कार्यात्मक गर्भाशय रक्तस्राव की देखभाल कैसे करनी चाहिए? अपने दैनिक जीवन में निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान दें:

1. जीवन की ऐसी लय बनाए रखें जिसमें काम और आराम दोनों शामिल हों, और अधिक काम से बचें। यौवन में प्रवेश कर चुकी लड़कियों को अच्छी जीवनशैली और सीखने की आदतों को विकसित करने पर ध्यान देना चाहिए, और रात भर इंटरनेट और मनोरंजन पर सर्फिंग करने से बचना चाहिए, ताकि अनियमित जीवन और अधिक काम से बचा जा सके जो अंतःस्रावी शिथिलता का कारण बन सकता है और किशोरावस्था में कार्यात्मक गर्भाशय रक्तस्राव की घटना और वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है।

2. मौसम के अनुसार कपड़े और बिस्तर जोड़ने या हटाने पर ध्यान दें, ताकि अत्यधिक गर्मी या ठंड से बचा जा सके, जिससे शरीर के स्राव विकार हो सकते हैं और मासिक धर्म लंबे समय तक चलने और रक्तस्राव में वृद्धि हो सकती है।

3. भावनाओं को नियंत्रित करने, मानसिक तनाव और उत्तेजना से बचने और अच्छे मूड को बनाए रखने पर ध्यान दें। वैज्ञानिक शोध के आंकड़ों के अनुसार, महिला किशोरावस्था उनके पूरे जीवन में भावनात्मक परिवर्तनों की सबसे अस्थिर अवधि है, और मानसिक तनाव और भावनात्मक उत्तेजना किशोरावस्था में कार्यात्मक गर्भाशय रक्तस्राव के कारणों में से एक है। इसलिए, इस चरण में माता-पिता को इस अवधि के दौरान अपने बच्चों के शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों पर ध्यान देना चाहिए, अपने बच्चों के साथ अक्सर संवाद करना चाहिए, अपने बच्चों के दिलों में होने वाले सूक्ष्म परिवर्तनों को समझना और समझना चाहिए, उन्हें नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने में मदद करनी चाहिए, और बड़े उतार-चढ़ाव से बचने के लिए उन्हें मनोविज्ञान और आत्मा के मामले में अपेक्षाकृत स्थिर स्थिति में रखने का प्रयास करना चाहिए।

4. संक्रमण की रोकथाम: संक्रमण से संबंधित लक्षणों जैसे शरीर का तापमान, नाड़ी, पेट में दर्द आदि का बारीकी से निरीक्षण करें; देखें कि योनि से रक्तस्राव की मात्रा, रंग और गंध में कोई असामान्यता तो नहीं है; रोगियों को पेरिनियम को साफ रखने, अंडरवियर को बार-बार बदलने, कीटाणुरहित सैनिटरी पैड बिछाने और दिन में कम से कम दो बार योनी को साफ़ करने का निर्देश दें; मूत्राशय को साफ करने और प्रतिगामी मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने के लिए रोगियों को अधिक पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें; उचित रूप से यात्राओं को सीमित करें और संक्रामक रोगों वाले रोगियों के संपर्क से बचें; सर्दी से बचने के लिए गर्म रखने और ठंड लगने से बचने पर ध्यान दें।

डॉक्टर के निर्देशानुसार श्वेत रक्त कोशिका की गिनती और वर्गीकरण की जांच के लिए रक्त लें; यदि संक्रमण के लक्षण हों तो समय रहते डॉक्टर को सूचित करें, डॉक्टर के निर्देशानुसार एंटीबायोटिक दवाओं का उचित उपयोग करें और प्रभावकारिता का निरीक्षण करें।

5. आहार मार्गदर्शन: रोगियों को पोषण को मजबूत करने और उनकी समग्र स्थिति में सुधार करने के लिए उचित आहार खाने के लिए मार्गदर्शन करें। प्रोटीन, आयरन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे कि लीवर, बीफ, अंडे की जर्दी, चिकन, दूध आदि अधिक खाएं; अधिक ताजी सब्जियां और फल खाएं। भारी मासिक धर्म प्रवाह वाले लोगों को भी एनीमिया को ठीक करने और शारीरिक फिटनेस में सुधार करने के लिए आयरन की खुराक लेने की आवश्यकता होती है।

रोगी की रुचि और खान-पान की आदतों के अनुसार, हम एक आहार फार्मूला की सिफारिश करते हैं जो रोगी की व्यक्तिगत रुचि के अनुरूप हो, ताकि पर्याप्त पोषण का सेवन सुनिश्चित किया जा सके।