नवजात शिशु के लिए सोने की सही स्थिति क्या है?

नवजात शिशु दिन के 24 घंटों में से ज़्यादातर समय सोते रहते हैं। उनके पास अपनी नींद की मुद्रा चुनने और उसे समायोजित करने की कोई क्षमता नहीं होती है और वे विभिन्न नींद की मुद्राओं में पूरी तरह से निष्क्रिय होते हैं। माताओं को अपने नवजात शिशुओं के लिए सबसे अच्छी नींद की मुद्रा कैसे निर्धारित करनी चाहिए?

सोने की स्थितियों को सामान्यतः पीठ के बल लेटने की स्थिति, पेट के बल सोने की स्थिति (पेट के बल सोना) और करवट लेकर सोने की स्थिति में विभाजित किया जा सकता है।

अधिकांश माताएँ अपने बच्चों को पीठ के बल सुलाना पसंद करती हैं। हालाँकि, पीठ के बल सोने के भी दो नुकसान हैं: पहला, जब नवजात शिशु दूध उगलता है, तो थूका हुआ दूध गले में आसानी से चला जाता है और घुटन पैदा करता है; दूसरा, अगर हमेशा पीठ के बल सोने से सिर की विकृति और बदसूरत सिर का आकार भी हो सकता है।

यूरोपीय और अमेरिकी अपने बच्चों को पेट के बल सुलाना पसंद करते हैं। उनका मानना है कि पेट के बल सोने की स्थिति आंतों की गैस के निर्वहन के लिए अनुकूल है और इससे पेट में दर्द (पेट में दर्द) होने की संभावना कम होती है। जब नवजात शिशु दूध उल्टी करता है, तो घुटन और दम घुटने की चिंता करने की कोई जरूरत नहीं होती है, और बच्चे के सिर का पिछला हिस्सा (ओसीसीपिटल क्षेत्र) पीठ के बल लेटने की स्थिति की तरह सपाट नहीं होगा। हालाँकि, जो बच्चे अभी-अभी पैदा हुए हैं, वे अपना सिर खुद नहीं उठा सकते क्योंकि उनकी गर्दन की मांसपेशियाँ पर्याप्त मज़बूत नहीं होती हैं। अगर वे सावधान नहीं हैं, तो नाक और मुँह का बंद होना आसान है, जिससे सांस लेने में कठिनाई और दम घुटने की समस्या होती है। यह लेटने की स्थिति नवजात शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है।

जब बच्चा पैदा होता है, तो वह गर्भ में अपनी स्थिति बनाए रखता है, उसके अंग अभी भी मुड़े हुए होते हैं। जन्म नहर में पेट में निगले गए एमनियोटिक द्रव और बलगम को बाहर निकालने के लिए, बच्चे को जन्म के 24 घंटे के भीतर सिर नीचे करके दाईं ओर लेटाया जा सकता है, गर्दन के नीचे एक छोटा तौलिया और गर्दन के नीचे एक छोटा तौलिया रखकर, और नियमित रूप से बाईं ओर की स्थिति में बदलाव किया जा सकता है। क्योंकि नवजात शिशुओं की खोपड़ी के बीच के टांके अभी पूरी तरह से बंद नहीं हुए हैं, अगर वे कभी-कभी एक तरफ सोते हैं, तो सिर विकृत हो सकता है। यदि बच्चा अक्सर दूध पीने के बाद थूकता है, तो उसे दूध पिलाने के तुरंत बाद दाईं ओर लेटना चाहिए ताकि थूकने की संभावना कम हो सके। सामान्य परिस्थितियों में, नवजात शिशु की स्थिति को हर 4 घंटे या उससे भी कम समय में बदलना चाहिए, और सावधान रहना चाहिए कि कान के लोब को आगे की ओर न दबाएं।