शिशुओं में कब्ज से राहत के उपाय

कब्ज का मतलब है धीमी गति से आंतों की गतिशीलता, पानी का अत्यधिक अवशोषण, सूखा और कठोर मल, कम आवृत्ति और शौच में कठिनाई। चूंकि शिशुओं का आहार एकरस होता है, और वे जो भोजन अक्सर खाते हैं उसमें फाइबर की कमी होती है और अपेक्षाकृत अधिक प्रोटीन होता है, इसलिए उन्हें कब्ज होने का खतरा होता है। शिशु कब्ज का मुख्य लक्षण हर बार शौच करते समय रोना और बेचैनी होना और यहां तक कि गुदा में दरारें भी हैं। गुदा में दरारें होने के कारण, शिशु शौच से डरेंगे और बल लगाने में अधिक अनिच्छुक होंगे। समय के साथ, उन्हें पेट में सूजन, भूख न लगना और बेचैन नींद आ सकती है। इसलिए, एक बार जब शिशुओं को कब्ज हो जाए, तो उन्हें समय रहते समाप्त कर देना चाहिए। शिशुओं में खराब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल तंत्रिका विनियमन और अधूरा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन होता है। यदि कब्ज को दूर करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसफंक्शन और दस्त का कारण बनना आसान है। इसलिए, शिशु कब्ज का इलाज करने का सबसे आदर्श तरीका आहार चिकित्सा का उपयोग करना है।

1. आहार चिकित्सा: शिशुओं और छोटे बच्चों में कब्ज का कारण सबसे पहले पता लगाना चाहिए। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है और माँ के दूध की आपूर्ति अपर्याप्त है, तो बच्चे में अक्सर वजन न बढ़ने और खाने के बाद रोने जैसे लक्षण होंगे। इस तरह के कब्ज के लिए, जब तक दूध की आपूर्ति बढ़ जाती है, तब तक कब्ज के लक्षणों से राहत मिलेगी। दूध पीने वाले शिशुओं को कब्ज होने की अधिक संभावना होती है, जो ज्यादातर दूध में कैसिइन की अधिकता के कारण होता है, जो मल को सूखा और कठोर बनाता है। इसके लिए, दूध की मात्रा कम की जा सकती है और चीनी की मात्रा बढ़ाई जा सकती है, यानी दूध की चीनी सामग्री को मूल 5-8% से बढ़ाकर 10-12% किया जा सकता है, और फलों के रस की मात्रा को उचित रूप से बढ़ाया जा सकता है। 3-4 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए, दूध में थोड़ा चावल का आटा या मिल्क केक मिलाया जा सकता है। क्योंकि चावल के आटे या मिल्क केक में मौजूद कार्बोहाइड्रेट आंतों के क्रमाकुंचन को उत्तेजित कर सकते हैं और आंत में आंशिक किण्वन के बाद शौच को बढ़ावा दे सकते हैं। 4-5 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, दूध या चावल के दलिया में कुछ कटी हुई सब्जी के पत्ते और गाजर मिलाए जा सकते हैं। मैश किए हुए आलू, कीमा बनाया हुआ मांस और अंडे की जर्दी के पेस्ट का उपयोग स्वादिष्ट सब्जी दलिया या नरम नूडल्स बनाने के लिए किया जा सकता है। सब्जियों में मौजूद सेल्यूलोज और अन्य खाद्य अवशेषों की बड़ी मात्रा आंतों के पेरिस्टलसिस को बढ़ावा दे सकती है और शौच के उद्देश्य को प्राप्त कर सकती है। इसके अलावा, पूरक खाद्य पदार्थों में भी बड़ी मात्रा में बी विटामिन होते हैं, जो जठरांत्र संबंधी मांसपेशियों के तनाव की वसूली को बढ़ावा दे सकते हैं और शौच के लिए बहुत मददगार होते हैं। यदि उपरोक्त आहार कंडीशनिंग के बाद भी शिशु कब्ज का प्रभाव आदर्श नहीं है, तो शिशु शहद का पानी पी सकते हैं। यानी नियमित रूप से शहद का पानी पीना या पीने के लिए दूध में शहद डालना बेहतर है। आप सीधे केले भी खा सकते हैं, जो कम समय में आंतों को नमी देने और शौच करने का कार्य कर सकते हैं। इसके अलावा, अरंडी का तेल भी कब्ज के इलाज के लिए एक अच्छा उत्पाद है। बच्चे स्पष्ट शौच प्रभाव पैदा करने के लिए 5 से 10 मिलीलीटर खा सकते हैं। यदि अरंडी के तेल का उपयोग नहीं किया जाता है, तो इसके बजाय सोयाबीन तेल का उपयोग किया जा सकता है, जो प्रभावी भी है, लेकिन इसे खाने से पहले उबालकर ठंडा करना चाहिए। हर बार 5 से 10 मिलीलीटर पर्याप्त है।

2. मल त्याग की आदत का प्रशिक्षण: शिशुओं को 3 से 4 महीने की उम्र से नियमित मल त्याग करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है। चूंकि खाने के बाद आंतों की गतिशीलता तेज हो जाती है, इसलिए अक्सर शौच करने की इच्छा होती है। इसलिए, आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को खाने के बाद शौच करने दें ताकि शौच की एक वातानुकूलित प्रतिवर्त स्थापित हो सके, जिससे आधे प्रयास में दोगुना परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

3. कब्ज के लिए दवा: यदि शिशुओं और छोटे बच्चों को उपरोक्त उपचारों के बाद भी कब्ज है, तो वे कब्ज से राहत पाने के लिए एनीमा का उपयोग कर सकते हैं। एनीमा में मुख्य रूप से ग्लिसरीन और सोर्बिटोल होते हैं, जो आंतों के म्यूकोसा को उत्तेजित कर सकते हैं और आंतों के क्रमाकुंचन को बढ़ावा दे सकते हैं। इसका उपयोग करते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एनीमा को गुदा में इंजेक्ट करने के बाद, माता-पिता को अपने हाथों से दोनों तरफ के नितंबों को दबाना चाहिए ताकि एनीमा तरल को थोड़ी देर के लिए आंत में रखा जा सके, और फिर बच्चे को शौच करने दें, प्रभाव अच्छा होगा। घर पर, आप बच्चों के गुदा में डालने के लिए साबुन के सिर का उपयोग भी कर सकते हैं, जिसका रेचक प्रभाव भी होता है। ऊपर बताए गए ये सरल रेचक तरीके आजमाने लायक हो सकते हैं।