बच्चे रात में बार-बार क्यों जागते हैं?

आंकड़ों के अनुसार, 15% बच्चे रात के बीच में जाग जाएंगे। यह अनिवार्य रूप से माता-पिता के मीठे सपनों को परेशान करेगा और उन्हें अपने बच्चों के बारे में चिंता करेगा। चाहे बच्चा रात में कितनी भी बार जाग जाए, चाहे बच्चा कितना भी बेचैन क्यों न हो, आपको उसे रोने देना चाहिए। आपको तुरंत बच्चे के पास जाना चाहिए, उसकी समस्याओं को हल करने में उसकी मदद करनी चाहिए, उसे थोड़ा पानी देना चाहिए, उसे एक बार पेशाब करने देना चाहिए, या उसे धीरे से थपथपाना चाहिए, और बच्चा सोता रह सकता है।

वस्तुनिष्ठ पर्यावरणीय कारक और व्यक्तिगत कारक हैं जो शिशुओं और छोटे बच्चों को रात में बेचैनी से सोने का कारण बनते हैं। आस-पास के वातावरण में तापमान, आर्द्रता, हवा की ताजगी आदि होती है। बच्चे को खुद भूख, तृप्ति, प्यास, पेशाब आदि की इच्छा होती है। इस समय, बच्चे में सोचने की गतिविधियाँ होती हैं, और सोचने से कार्रवाई होती है। यदि यह एक अच्छा सपना है, तो बच्चा हँसेगा, यदि यह एक बुरा सपना है, तो बच्चा रोएगा, और यहाँ तक कि उठकर बैठ भी जाएगा। इसके अलावा, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे भी कैल्शियम की कमी के कारण रात में आतंक और रात में शोर मचाते हैं। इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को बहुत उत्साहित न होने दें, खासकर बच्चे को टीवी देखने देना बच्चे के सपने देखने और रात में रोने का एक मुख्य कारण है। बच्चे का बेसल मेटाबॉलिज्म और नवजात मेटाबॉलिज्म वयस्कों की तुलना में अधिक जोरदार होता है, और आंतरिक गर्मी पैदा करना आसान होता है। इसके अलावा, बहुत गर्म या बहुत मोटे कपड़े या कवर पहनने से बच्चे को आसानी से नींद नहीं आ सकती है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर के मार्गदर्शन में शामक लिया जा सकता है।

संक्षेप में, माता-पिता के रूप में, हमें अपने बच्चों को अधिक स्नेह और दुलार देना चाहिए, ताकि वे बिना किसी चिंता के सो सकें।