अपने बच्चे को शौचालय का प्रशिक्षण कैसे दें

बच्चे के एक साल का होने के बाद, बच्चे की खुद से शौच और पेशाब करने की क्षमता विकसित करने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। दैनिक जीवन में, हम यह भी देख सकते हैं कि कुछ माताएँ अपने बच्चों को एक साल का होने से पहले ही खुद से शौच करने का प्रशिक्षण देना शुरू कर देती हैं। वे अपने बच्चों को घर पर हर दिन एक निश्चित समय पर पॉटी पर बिठाती हैं। लंबे समय के बाद, बच्चा पॉटी पर बैठते ही शौच कर देगा। वास्तव में, यह प्रशिक्षण का केवल प्रारंभिक चरण है। मनोवैज्ञानिक शब्दों में, यह तंत्रिका तंत्र का "वातानुकूलित प्रतिवर्त" है। वास्तव में, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को अपने शौच और पेशाब के बारे में कोई वास्तविक भावना और चेतना नहीं होती है। उनकी हरकतें बस निष्क्रिय और अचेतन होती हैं।

जब कुछ विशेषज्ञों और विद्वानों ने 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में बिस्तर गीला करने के कारणों की जांच की, तो उन्होंने पाया कि यह लगभग समय से पहले शौचालय प्रशिक्षण से संबंधित था। क्योंकि जिन बच्चों ने अपने शौचालय को बहुत जल्दी प्रशिक्षित किया है, वे भविष्य में इस तरह के अनुरोध का विरोध करेंगे। इसलिए, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में पेशाब और शौच के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यक क्षमता नहीं होती है।

1 सप्ताह से 18 महीने की उम्र के बीच, बच्चों में शौच के प्रति थोड़ी जागरूकता होती है। हालाँकि वे इस समय इसे स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन सावधान माताएँ नोटिस करेंगी कि बच्चा अचानक कुछ करना बंद कर देता है या उसके चेहरे का भाव अचानक बदल जाता है।

इसलिए, बच्चों को स्वायत्त रूप से शौच करने के लिए प्रशिक्षित करने का सबसे अच्छा समय 1 से 2 साल की उम्र है। इस समय, बच्चों को शौच और मलत्याग के संकेतों के बारे में स्पष्ट जानकारी होती है। वे खेलना बंद कर देंगे और फिर थोड़ी असहजता दिखाएंगे, या अपने माता-पिता को यह बताने के लिए किसी भाव या आवाज़ का उपयोग करेंगे कि उनके डायपर गंदे हैं और उम्मीद करते हैं कि कोई उनके लिए उन्हें साफ कर देगा। ऐसा लगता है कि उन्हें मल के उत्सर्जन का पूर्वाभास है। हालाँकि, मल के उत्सर्जन से पहले वास्तव में चेतावनी जारी करना ताकि मल को शौचालय में छोड़ा जा सके, यह तभी हासिल किया जा सकता है जब बच्चों को आंतों की गति के संकेतों के बारे में पूरी जानकारी हो। इसे प्राप्त करने के लिए, न केवल माता-पिता से उचित प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है, बल्कि इसके लिए एक प्रक्रिया की भी आवश्यकता होती है।

बच्चों को पेशाब और शौच करने की ट्रेनिंग देते समय उन्हें मजबूर न करें। यह उनकी इच्छा के आधार पर किया जाना चाहिए। इससे लक्ष्य को प्राप्त करना आसान हो जाएगा और भविष्य में असंयम की संभावना से बचा जा सकेगा। जब तक बच्चा पैंट या गद्दे पर पेशाब या शौच नहीं करता है, तब तक उसकी उचित प्रशंसा की जानी चाहिए। अगर बच्चा पॉटी पर बैठना नहीं चाहता है, तो उसे मजबूर न करें। उसे 3 से 5 मिनट बैठने के बाद ही पॉटी पर बैठना चाहिए। भले ही वह पेशाब या शौच न करे, उसे डांटे या डराएं नहीं।

अपने बच्चे को खुद से पेशाब और शौच करना सिखाने के लिए, आपको सबसे पहले उसे पॉटी की छवि याद दिलानी चाहिए। पहले हफ़्ते में, आपको उसे यह एहसास दिलाना चाहिए कि यह एक नया खिलौना है और वह अपने कपड़े पहने हुए इस पर बैठ सकता है। उसे ऐसा महसूस होना चाहिए कि पॉटी एक बेंच की तरह है और उसे यह पसंद है। अगर बच्चा वहाँ बैठकर खेलना नहीं चाहता है, तो आपको उसे तुरंत उठने देना चाहिए। बच्चे को यह बुरा एहसास न होने दें कि पॉटी पर बैठना जेल में होने जैसा है। इसके बजाय, आपको उसे स्वेच्छा से और खुशी से ऐसा करने का एहसास कराना चाहिए। अगर बच्चा पहले हफ़्ते में भी फर्श पर बैठने से हिचकिचाता है, तो एक और हफ़्ते तक ऐसा करके देखें।

जब बच्चा पॉटी को याद कर लेता है और उसे पसंद करने लगता है, तो आप उसे पॉटी और शौच के बीच के संबंध के बारे में बता सकते हैं। आप किसी बड़े बच्चे का इस्तेमाल कर सकते हैं जो अक्सर बच्चे से संपर्क करता है, या आप बच्चे को बता सकते हैं: माँ और पिताजी उसके साथ कैसे हैं। आपको उसे धैर्यपूर्वक समझाना चाहिए और बच्चे को बताना चाहिए कि उसे शौच के लिए पॉटी पर बैठना चाहिए। जब बच्चा शौच और पेशाब के बीच के संबंध को स्वीकार कर लेता है, तो आपको अवसर का लाभ उठाना चाहिए, वह समय चुनना चाहिए जब उसे लगता है कि उसे पेशाब करने की सबसे अधिक संभावना है, उसे पॉटी पर ले जाएं, और उसे सुझाव दें: बच्चे, तुम बैठने की कोशिश करो! अगर बच्चा मना करता है, तो उसे मजबूर न करें। एक बार जब वह सफल हो जाता है, तो भविष्य में यह बहुत अधिक सुविधाजनक होगा।

इस परीक्षण को लगभग दो सप्ताह तक प्रतिदिन एक बार करें। यदि बच्चा पॉटी में बिल्कुल भी शौच नहीं करता है, तो आप इस प्रशिक्षण को कुछ समय के लिए अलग रख सकते हैं और कुछ सप्ताह बाद इसे फिर से आज़मा सकते हैं। जब बच्चा पहल करने के संकेत दिखाना शुरू करता है, तो दिन में दो या तीन बार यह देखने के लिए परीक्षण करें कि क्या वह शौच करने के लिए पॉटी पर बैठेगा। एक बार जब बच्चा पॉटी में शौच करने में सक्षम हो जाता है, तो आपको तुरंत उसे गर्मजोशी से प्रशंसा और इनाम देना चाहिए, जैसे कि कैंडी का एक टुकड़ा या एक सेब, जो उसके लिए एक अच्छा प्रोत्साहन है। इसके अलावा, बच्चों के लिए प्लास्टिक के पॉटी का उपयोग करना सबसे अच्छा है ताकि सर्दियों में उस पर बैठने पर बच्चे के छोटे नितंब को ठंड न लगे।