वृद्ध पुरुषों में स्तंभन दोष और शीघ्रपतन का इलाज कैसे करें? क्या वृद्ध पुरुषों में स्तंभन दोष और शीघ्रपतन को ठीक किया जा सकता है?

बुजुर्गों में शीघ्रपतन और नपुंसकता का इलाज किया जा सकता है। बुजुर्गों में शीघ्रपतन और नपुंसकता का इलाज करने के लिए, हमें उचित आहार पर भी ध्यान देना चाहिए, आहार संरचना के संयोजन पर ध्यान देना चाहिए, और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि मांस और सब्जियों, मोटे और बढ़िया खाद्य पदार्थों का संयोजन उचित हो, और प्रोटीन और विटामिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं। हमें धूम्रपान और शराब पीना पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए, क्योंकि सिगरेट और शराब यौन क्रिया के प्राकृतिक दुश्मन हैं।

बुजुर्गों को भी अधिक व्यायाम करने पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि व्यायाम हर किसी की शारीरिक फिटनेस को बढ़ा सकता है, बुजुर्गों को मजबूत और अधिक शक्तिशाली बना सकता है, ताकि वे यौन जीवन में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में असमर्थ न हों। बुजुर्ग जॉगिंग का विकल्प चुन सकते हैं। बुजुर्गों में खराब कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन और कम अधिकतम ऑक्सीजन लेने की क्षमता होती है, और व्यायाम अधिकतम ऑक्सीजन लेने की क्षमता में सुधार कर सकता है।

नियमित रूप से जॉगिंग करने वाले बुज़ुर्ग लोगों की अधिकतम ऑक्सीजन लेने की क्षमता न केवल उनके साथियों की तुलना में काफी अधिक होती है जो व्यायाम नहीं करते हैं, बल्कि सामान्य व्यायाम करने वाले बुज़ुर्ग लोगों की तुलना में भी अधिक होती है। जॉगिंग करने से मायोकार्डियम मजबूत और मोटा हो सकता है, और इससे हृदय को व्यायाम और सुरक्षा मिलती है। नियमित रूप से जॉगिंग करने वाले बुज़ुर्ग लोगों के दिल का आकार और कार्य लगभग 20 वर्षीय युवा लोगों के समान होता है जो व्यायाम नहीं करते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि लंबे समय तक व्यायाम करने से मायोकार्डियल पोषण में सुधार होता है, मायोकार्डियम बहुत विकसित होता है, और स्वाभाविक रूप से यौन कार्य में सुधार होता है।