बुजुर्गों में दस्त

बुजुर्गों में कब्ज होना आम बात है, और दस्त होना भी असामान्य नहीं है। बुजुर्गों में दस्त से कई तरह के परिणाम हो सकते हैं जैसे कि कम रक्त शर्करा, निर्जलीकरण और रक्त वाहिका रुकावट, इसलिए बुजुर्गों में दस्त को जल्द से जल्द रोकना आवश्यक है। हालाँकि, दस्त होने पर बुजुर्ग उपवास नहीं कर सकते हैं, और उन्हें अधिक पोषण की आवश्यकता होती है।

बुजुर्गों को अचानक दस्त हो जाए तो ध्यान दें!

बुजुर्गों में अचानक दस्त से हाइपोग्लाइसीमिया, हृदय और मस्तिष्कवाहिकीय रोग जैसी अप्रत्याशित जटिलताएँ होने की संभावना बहुत अधिक होती है। दस्त के दौरान बड़ी मात्रा में पानी की कमी से शरीर निर्जलित हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप रक्त की मात्रा कम हो जाएगी, रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाएगी, रक्त प्रवाह धीमा हो जाएगा और रक्त वाहिकाओं में घनास्त्रता और रुकावट हो जाएगी।

दस्त के कारण सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य तत्वों की हानि भी हो सकती है, जिससे गंभीर अतालता हो सकती है, जो हृदय रोग और संवहनी रोग वाले बुजुर्गों के लिए और भी बदतर है। जब बुजुर्गों को दस्त होता है, तो उनका ग्लाइकोजन भंडारण कम होता है और समय पर चीनी में परिवर्तित नहीं हो पाता है। जब रक्त शर्करा कम होता है, तो बुजुर्गों को कमजोरी, पसीना आना, धड़कन, पीला रंग और बेहोशी जैसे हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों की एक श्रृंखला का अनुभव होगा।

जिन बुजुर्गों को अचानक दस्त हो जाते हैं, उन्हें न केवल उपवास नहीं करना चाहिए, बल्कि उन्हें पौष्टिक और आसानी से पचने वाले भोजन की मात्रा भी बढ़ानी चाहिए। दस्त से पीड़ित बुजुर्गों को अक्सर निर्जलीकरण की अलग-अलग डिग्री होती है, इसलिए उन्हें खोए हुए पानी और अकार्बनिक लवणों को फिर से भरने, शरीर में एसिड-बेस संतुलन बनाए रखने और जितनी जल्दी हो सके ठीक होने को बढ़ावा देने के लिए अधिक हल्का नमक पानी, सब्जी का सूप, चावल का सूप, मूंग का सूप और तरबूज का रस पीना चाहिए। बुजुर्ग आमतौर पर कुछ मौखिक पुनर्जलीकरण लवण आरक्षित कर सकते हैं, जिन्हें डॉक्टर को देखने से पहले दस्त होने के बाद लिया जा सकता है।