बुजुर्गों में नींद आने का क्या कारण है?

शारीरिक कार्यों के बिगड़ने और शारीरिक शक्ति के कमजोर होने के कारण, बुजुर्गों को अपनी शारीरिक शक्ति को फिर से भरने और अपने दिमाग को तरोताजा करने के लिए पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता होती है, इसलिए वे नार्कोलेप्सी से पीड़ित होंगे। वास्तव में, बुजुर्गों की नार्कोलेप्सी केवल इस कारण से ही नहीं, बल्कि अन्य स्थितियों के कारण भी होती है।

1. दवा कारक

दरअसल, यह नींद की गोलियों के बाद के प्रभावों को संदर्भित करता है, क्योंकि कुछ नींद की गोलियों की क्रिया की अवधि लंबी होती है। खासकर जब बुजुर्ग क्रोनिक रीनल फेलियर या हाइपोएल्ब्यूमिनेमिया से पीड़ित होते हैं, तो उन्हें नींद की गोलियों के बाद के प्रभावों का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है, जो अगले दिन उठने के बाद सुस्ती, थकान और नींद के रूप में प्रकट होते हैं। यदि नींद की गोलियों के उपयोग के कारण सेनेइल हाइपरसोमनिया होता है, तो आपको डॉक्टर की सलाह के अनुसार जल्द से जल्द नींद की गोलियों का उपयोग बंद कर देना चाहिए, उन्हें बदलना चाहिए या उनकी खुराक कम कर देनी चाहिए।

2. बीमारी के कारण

जब बुजुर्गों को नींद आती है, तो उन्हें इस बात पर विचार करना चाहिए कि क्या उन्हें मस्तिष्क संबंधी बीमारियाँ हैं, जैसे कि विभिन्न मस्तिष्क संक्रामक रोग, मस्तिष्क ट्यूमर, मस्तिष्क शोष, मस्तिष्क धमनीकाठिन्य, मस्तिष्कवाहिकीय रोग, आदि, जो बुजुर्गों में नींद आने का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, शुरुआती हाइपोथायरायडिज्म या फेफड़ों के संक्रमण वाले बुजुर्गों के सबसे आम लक्षण मानसिक अवसाद और नींद आना हैं। इसलिए, परिवार के सदस्यों को बुजुर्गों की बीमारी की समस्याओं पर ध्यान देना चाहिए और उन्हें समय पर अस्पताल भेजना चाहिए ताकि इलाज के लिए समय न चूकें।

3. पर्यावरणीय कारक

जो बुजुर्ग लोग एकाकी और नीरस जीवन जीते हैं, जिनकी शारीरिक शक्ति कमज़ोर होती है, हृदय की कार्यप्रणाली ख़राब होती है या हड्डियों और जोड़ों की बीमारियों से पीड़ित होते हैं, और जो सक्रिय नहीं होते हैं, उन्हें भी नींद आने की समस्या होती है। यदि यह पर्यावरणीय कारकों के कारण होता है, तो बुजुर्गों को अपने जीवन को समृद्ध बनाना चाहिए और बुजुर्गों की विशेषताओं के अनुरूप अधिक गतिविधियों में भाग लेना चाहिए ताकि बुजुर्गों में नींद आने की समस्या को कम किया जा सके।