बार-बार होने वाले यौन स्खलन के कारण होने वाले यौन रोग को 6 तरीकों से कैसे ठीक करें

लड़कों के लिए रात्रि स्खलन की प्रक्रिया क्या है? यह संभोग के बिना स्खलन है। किशोर लड़कों में रात्रि स्खलन अपेक्षाकृत आम है, लेकिन लड़कों के लिए बार-बार रात्रि स्खलन का नुकसान बहुत गंभीर है और यौन रोग का कारण बन सकता है। तो बार-बार रात्रि स्खलन की समस्या को कैसे हल किया जाए?

लड़कों में बार-बार होने वाले रात्रि स्खलन के नुकसान

1. मानसिक दृष्टिकोण पर असर

वे प्रायः मानसिक रूप से थका हुआ, चिड़चिड़े, कमजोर याददाश्त, उदासीन, हर चीज के प्रति उदासीन, बहुत सारे सपने देखने वाले और रात में आसानी से जागने वाले महसूस करते हैं, आदि। उनमें जो जोरदार, ऊर्जावान, महत्वाकांक्षी, मेहनती और उद्यमी भावना और वीर भावना किशोरों में होनी चाहिए वह गायब हो जाती है, जिसका निश्चित रूप से उनके अध्ययन और काम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए उनमें कक्षा में कोई ऊर्जा नहीं होती है, उनका शैक्षणिक प्रदर्शन गिरता है, और उनकी कार्य कुशलता कम हो जाती है, आदि।

2. विभिन्न नैदानिक लक्षण उत्पन्न करना

अगर किसी व्यक्ति में रात में होने वाले स्खलन की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि होती है और यह लगातार कई महीनों तक होता है, तो चिकित्सकीय रूप से निश्चित रूप से असुविधाजनक लक्षणों की एक श्रृंखला होगी। उदाहरण के लिए, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि (रात का अंधापन), टिनिटस, बहरापन, थकान, पीठ दर्द, कमजोर पैर, प्यास, तेज़ दिल की धड़कन, आसानी से पसीना आना, आदि, जो निश्चित रूप से पूरे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।

3. यौन रोग का कारण

यदि विवाहित पुरुषों को अभी भी बार-बार रात्रि स्खलन होता है, तो यह समय के साथ अनिवार्य रूप से उनके यौन कार्य को प्रभावित करेगा, जिससे कामेच्छा में कमी, शीघ्रपतन और नपुंसकता जैसे यौन रोग उत्पन्न होंगे।

बार-बार होने वाले रात्रिकालीन स्खलन की समस्या से निपटने में आपकी मदद करने के लिए 6 सुझाव

1. अपनी जीवनशैली में सुधार करें। ढीले सूती पैंट पहनें, खासकर जींस पहनने से बचें। अपने अंडरवियर को बार-बार बदलें और धोएँ, अपने बाहरी जननांगों को हर दिन धोएँ, अपने जननांगों को सूखा रखें और अत्यधिक स्थानीय तापमान से बचें।

2. शुक्राणुस्राव का सही तरीके से इलाज करें। आपको पता होना चाहिए कि शुक्राणुस्राव कोई बीमारी नहीं है, और बार-बार शुक्राणुस्राव होना जरूरी नहीं कि कोई रोगात्मक स्थिति हो। इसलिए, इससे घबराने या बहुत ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है, और घबराएं नहीं क्योंकि इससे शुक्राणुस्राव की संख्या बढ़ जाएगी।

3. स्व-मालिश चिकित्सा

दोनों हाथों की उंगलियों का उपयोग करके धीरे-धीरे डेंटियन एक्यूपॉइंट (नाभि के नीचे 2 अंगुल) और शेंशु एक्यूपॉइंट (कमर के सबसे पतले हिस्से का पिछला भाग, दूसरी काठ कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया से दो इंच नीचे, जब उंगलियां सपाट होती हैं तो लगभग तीन अंगुल चौड़ी होती हैं) को लगभग 10 मिनट के लिए प्रतिदिन दक्षिणावर्त और वामावर्त दिशा में बार-बार मालिश करें। उपरोक्त दो एक्यूपॉइंट की मालिश करके, यह यिन और यांग को सामंजस्य बनाने, किडनी क्यूई को समायोजित करने और कमर और गुर्दे को मजबूत करने में भूमिका निभा सकता है, जिससे यौन कार्य को विनियमित और बेहतर बनाया जा सकता है।

① सिट-अप विधि: सिट-अप आसन, अपनी उंगलियों को क्रॉस करके अपने सिर के पीछे रखें, धीरे-धीरे अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाएं और फिर धीरे-धीरे नीचे करें। यह विधि पेट की मांसपेशियों को मजबूत कर सकती है और श्रोणि गुहा में ऊतकों और अंगों को हिला सकती है, श्रोणि ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति को बढ़ावा दे सकती है, और फिर श्रोणि अंगों के चयापचय और कार्य में सुधार कर सकती है, और शुक्राणुनाशक से राहत दिला सकती है।

② गुदा उठाने का व्यायाम: गुदा उठाने का व्यायाम स्खलन नली की चिकनी मांसपेशियों के तनाव को बढ़ा सकता है, जिससे स्खलन को स्वैच्छिक रूप से नियंत्रित करने की क्षमता बढ़ जाती है। बेहतर परिणामों के लिए, हर दिन 5 मिनट के लिए गुदा को सिकोड़ें, या तो पीठ के बल या खड़े होकर, बेहतर होगा कि सोने से पहले।

③ शुक्राणु को मजबूत करने के लिए मालिश विधि: अपनी पीठ के बल लेटें, अपने हाथों को अपनी नाभि पर रखें, 8 से 10 बार दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें, और फिर 8 से 10 बार वामावर्त दिशा में मालिश करें; फिर एक हाथ से अपनी नाभि को दबाएँ, और अपने हृदय से नीचे प्यूबिक सिम्फिसिस तक दबाएँ, 8 से 10 बार दोहराएँ। इस विधि में शुक्राणु को मजबूत करने और शरीर को मजबूत करने का प्रभाव होता है।

4. बार-बार रात में स्खलन की समस्या को हल करने के लिए, आप अपनी नींद की स्थिति बदलने की कोशिश कर सकते हैं

लंबे समय तक पेट के बल सोने से बार-बार रात में स्खलन हो सकता है। लंबे समय तक पेट के बल सोने से अंडकोश संकुचित हो सकता है और लिंग उत्तेजित हो सकता है, इसलिए बार-बार रात में स्खलन होना आसान है। बार-बार रात में स्खलन से चक्कर आना, पीठ दर्द, थकान और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। गंभीर मामलों में, यह सामान्य काम और अध्ययन को भी प्रभावित कर सकता है। सोने की मुद्रा का सिद्धांत अंगों को संकुचित न करना और आराम सुनिश्चित करना है। सभी नींद की मुद्राओं में, पेट के बल सोना बहुत हानिकारक है। यह अनुशंसा की जाती है कि पुरुष मित्र पीठ के बल या दाहिनी ओर लेटने की स्थिति में सोने का प्रयास करें। पीठ के बल या दाहिनी ओर लेटने की स्थिति अंडकोश या हृदय को संकुचित नहीं करती है (बाईं ओर लेटने या पेट के बल लेटने की स्थिति हृदय के कार्य को प्रभावित करेगी), जो शरीर के लिए सबसे अच्छा है।

5. हस्तमैथुन छोड़ें। तथाकथित "हस्तमैथुन" का अर्थ है कि एक आदमी जानबूझकर या अनजाने में अपने बाहरी जननांगों को बार-बार उत्तेजित करता है। उनमें से कुछ बाहरी यौन उत्तेजना (जैसे यौन वर्णन वाली किताबें या फिल्म और टेलीविजन शो सुनना या देखना) के प्रभाव में होते हैं, और अनजाने में बिस्तर पर जाने से पहले अपने बाहरी जननांगों को अपने हाथों से रगड़ते हैं; कुछ लोग बिस्तर पर जाने से पहले कुछ किताबें, पत्रिकाएँ या यहाँ तक कि "अश्लील वीडियो" पढ़ते हैं जो यौन उत्तेजनाओं का वर्णन या प्रतिबिंबित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में असामान्य उत्तेजना होती है और वे अपने बाहरी जननांगों को बिना आत्म-नियंत्रण के अपने हाथों से रगड़ते हैं, और समय के साथ उनमें "हस्तमैथुन" की आदत विकसित हो जाती है। जो दोस्त अक्सर "हस्तमैथुन" करते हैं, वे न केवल लिंग मूत्रमार्ग के संक्रमण के शिकार होते हैं, बल्कि उन्हें खराब मनोबल, ऊर्जा की कमी और काम और अध्ययन में "अनुपस्थिति" जैसी समस्याएं भी होती हैं, जो उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करती हैं। इसलिए, आपको जल्द से जल्द "हस्तमैथुन" छोड़ देना चाहिए!

6. शादी के बाद सामान्य और नियमित जीवनशैली और सामान्य यौन जीवन लय स्थापित करें। कुछ लाभकारी सांस्कृतिक और खेल गतिविधियों में उचित रूप से भाग लें, अधिक उपयोगी पुस्तकें और पत्रिकाएँ पढ़ें, ताकि अक्सर सेक्स संबंधी मुद्दों पर केंद्रित ध्यान को हटाया जा सके और खुद को सेक्स संबंधी मुद्दों में लिप्त होने से मुक्त करने की पूरी कोशिश करें।