अपने अंडाशय के रखरखाव पर हमें क्या ध्यान देना चाहिए?

स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि यौवन में प्रवेश करने के बाद, महिला का निचला शरीर हमेशा गीला रहेगा, या तो पारदर्शी और रंगहीन स्राव होगा या पनीर जैसा दूधिया स्राव होगा। उसके अंडरवियर अब साफ नहीं रहेंगे, इसलिए अपने स्वास्थ्य की खातिर उसे स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए।

जब महिलाएं शादी के बाद सेक्स करती हैं (जिसमें विवाह से पहले की यौन कल्पनाएं, यौन हस्तमैथुन और यौन आवेग शामिल हैं), तो उनमें बहुत अधिक योनि स्राव होगा और यौन उत्तेजना और श्रोणि की भीड़ के कारण ल्यूकोरिया में उल्लेखनीय वृद्धि होगी। उत्तेजना का समय जितना लंबा होगा और उत्तेजना जितनी मजबूत होगी, उतना ही अधिक स्राव होगा। ये सभी सामान्य शारीरिक घटनाएं और शारीरिक प्रतिक्रियाएं हैं।

हालांकि, कुछ महिलाओं को स्वच्छता पर ध्यान देने के बावजूद भी योनि स्राव बहुत ज़्यादा होता है, जो बदबूदार और डरावना होता है, या योनि स्राव का रंग या (और) प्रकृति काफ़ी बदल जाती है। ये स्थितियाँ किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत देती हैं। अगर विवाहित महिलाओं में ये घटनाएँ होती हैं, तो उन्हें सबसे पहले यह विचार करना चाहिए कि क्या यह यौन क्रियाकलापों से संबंधित है।

महिलाओं के यौवन में प्रवेश करने के बाद, उनका निचला शरीर हमेशा गीला रहेगा। उनके अंडरवियर अब साफ नहीं रहेंगे। स्राव या तो पारदर्शी और रंगहीन होता है या पनीर की तरह दूधिया सफेद होता है। कभी-कभी यह थोड़ा पीला, खूनी या भूरा होता है। हालाँकि आम समय में कोई गंध नहीं होती है, लेकिन अगर आप अपनी योनि को नहीं धोते हैं या हर एक या दो दिन में अपने अंडरवियर को नहीं बदलते हैं, तो यह बुरी गंध देगा। यह अंडाशय के विकसित होने के बाद उत्पादित एस्ट्रोजन की बड़ी मात्रा का प्रभाव है, जिसे चिकित्सकीय रूप से ल्यूकोरिया कहा जाता है।

ल्यूकोरिया से ल्यूकोरिया मुख्य रूप से योनि उपकला के स्राव को संदर्भित करता है, जो योनि को नम करता है, वेस्टिबुलर ग्रंथियां, आदि ल्यूकोरिया आम तौर पर गंधहीन होते हैं और बहुत अधिक मात्रा में नहीं होते हैं। टूटने के बिना, और यह बहुत लोचदार है।

असामान्य योनि स्राव: आम तौर पर जननांग सूजन की अभिव्यक्ति है। विवाहित महिलाओं में संक्रमित होने की संभावना अधिक होती है, जो काफी हद तक उनके लगातार यौन जीवन से संबंधित है। पुरुष सहलाते समय अपने हाथ नहीं धोता है, और उसके नाखून गंदगी को छिपाने के लिए बहुत लंबे होते हैं; सेक्स से पहले, दोनों पक्ष या एक पक्ष निचले शरीर को धोने पर ध्यान नहीं देता है, खासकर अगर पुरुष की स्वच्छता की आदतें खराब हैं; पुरुष फिमोसिस से पीड़ित है या चमड़ी बहुत लंबी है, और सेक्स के बाद पेशाब करने और धोने में आलस्य करता है, आदि, जो महिलाओं में असामान्य योनि स्राव के सभी महत्वपूर्ण कारण हैं।

विशेषज्ञ याद दिलाते हैं: डिम्बग्रंथि के रखरखाव के लिए सावधानियां

1. एक वैज्ञानिक जीवन शैली स्थापित करें, अपने जीवन की लय को यथोचित रूप से व्यवस्थित करें, एक नियमित दिनचर्या रखें, पर्याप्त नींद लें और काम और आराम को मिलाएं, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता को रोकने के लिए बहुत फायदेमंद है;

दूसरा, अपनी रुचियों और शौक की एक विस्तृत श्रृंखला विकसित करें। काम के बाद, आप फूल और पेड़ लगा सकते हैं, संगीत का आनंद ले सकते हैं, सुलेख, पेंटिंग का अभ्यास कर सकते हैं, गेंद खेल सकते हैं, आदि, जो आपके मूड को शांत कर सकते हैं, आपके क्यूई और रक्त को सामंजस्य कर सकते हैं, और आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं।

3. महिलाओं को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और मनोवैज्ञानिक संघर्षों से सही तरीके से निपटने में कुशल होना चाहिए। वे समय रहते अपनी नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने के लिए बाहर घूमने जा सकती हैं, दोस्तों से बात कर सकती हैं या मनोवैज्ञानिक से सलाह ले सकती हैं।

4. डॉक्टर याद दिलाते हैं कि अगर अंडाशय में पहले से ही रोग संबंधी परिवर्तन हो चुके हैं, तो आपको जल्द से जल्द चिकित्सा उपचार लेना चाहिए। आखिरकार, सुंदरता और रखरखाव केवल स्वास्थ्य देखभाल में भूमिका निभा सकते हैं लेकिन बीमारियों को ठीक नहीं कर सकते। वर्तमान में, हार्मोन अंडाशय से हार्मोन स्रावित करने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करने का एकमात्र तरीका है। हालाँकि, यदि आप बहुत अधिक हार्मोन लेते हैं, या कुछ महिलाएँ स्तन कैंसर जैसे स्त्री रोग से पीड़ित हैं और हार्मोन के लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो यह मूल बीमारी का कारण बनने या उसे बढ़ाने की बहुत संभावना है। यदि अंडाशय में ट्यूमर है, तो सौंदर्य प्रक्रिया में उपयोग की जाने वाली दवाओं की संरचना अज्ञात है, जो कभी-कभी एस्ट्रोजन के अत्यधिक सेवन का कारण बनती है, जिससे ट्यूमर खराब हो जाता है। इसके अलावा, मालिश तकनीक ट्यूमर के संपीड़न और घुमाव का कारण बन सकती है, जिससे ट्यूमर की भीड़ हो सकती है।

अंत में, विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि आधुनिक महिलाओं में डिम्बग्रंथि की समयपूर्व विफलता का कारण अत्यधिक मनोवैज्ञानिक दबाव से संबंधित होने की अधिक संभावना है। इसलिए, महिलाओं के डिम्बग्रंथि को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका मनोवैज्ञानिक समायोजन करना है, ताकि मनोवैज्ञानिक दबाव को कम किया जा सके, नकारात्मक भावनाओं में सुधार किया जा सके और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित किया जा सके।