क्या बच्चों को कैल्शियम की खुराक देने से उनकी लंबाई में वृद्धि हो सकती है?

हमें बच्चों के लिए कैल्शियम की खुराक की आवश्यकता क्यों है? यह सवाल पूछे जाने पर, कई माता-पिता जवाब देंगे: "अपने बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए।" उनके दिमाग में, ऐसा लगता है कि बच्चों को कैल्शियम की खुराक देना उनके बच्चों की लंबाई बढ़ाने के बराबर है। क्या यह सच है?

वृद्धि हार्मोन और कैल्शियम अनुपूरण की कमी से आपकी लंबाई नहीं बढ़ेगी

लम्बाई बढ़ाने के लिए हड्डियों को लम्बा बनाना पड़ता है और हड्डियों के विकास के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। हड्डियों में कैल्शियम की मात्रा भी उनकी कठोरता को निर्धारित करती है। यदि कैल्शियम अपर्याप्त है, तो हड्डियाँ नरम हो जाएँगी। हालाँकि, हड्डियों के विकास की प्रेरक शक्ति निश्चित रूप से कैल्शियम नहीं है। यह मुख्य रूप से वृद्धि हार्मोन पर निर्भर करता है, और फिर भोजन से प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व लेता है। जिन बच्चों में वृद्धि हार्मोन की कमी होती है, वे पर्याप्त कैल्शियम होने पर भी लंबे नहीं होंगे। और जो लोग पर्याप्त कुल ऊर्जा और प्रोटीन नहीं लेते हैं, वे कैल्शियम की खुराक लेने पर भी नहीं बढ़ेंगे।

इसलिए, ऊंचाई वृद्धि और कैल्शियम पूरकता के बीच संबंध समान नहीं है, और यह भी व्यापक रूप से मूल्यांकन करना आवश्यक है कि क्या वृद्धि हार्मोन और विकास को प्रभावित करने वाले अन्य महत्वपूर्ण कारक सामान्य हैं। "यदि किसी बच्चे की वृद्धि धीमी है, तो बेतरतीब ढंग से कैल्शियम की खुराक न लें। आपको कारण जानने के लिए समय पर बाल चिकित्सा अंतःस्रावी क्लिनिक से परामर्श करना चाहिए।" विशेषज्ञ याद दिलाते हैं।

अत्यधिक कैल्शियम अनुपूरण का विपरीत प्रभाव हो सकता है

आम तौर पर, दो साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए कैल्शियम सप्लीमेंटेशन हड्डियों के समय से पहले कैल्सीफिकेशन का कारण बन सकता है और उन्हें लंबा होने से रोक सकता है। इसलिए, कैल्शियम की कमी से पीड़ित बच्चों को कैल्शियम सप्लीमेंट्स को संयमित रूप से लेने की आवश्यकता होती है। वास्तव में, विटामिन डी सप्लीमेंट्स लेने और अधिक धूप में रहने के अलावा, माता-पिता अपने बच्चों के विकास के लिए आवश्यक कैल्शियम को सामान्य आहार के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, जब तक कि वे अपने बच्चों को हर दिन दूध पीने दें और संतुलित आहार सुनिश्चित करें।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कैल्शियम सप्लीमेंटेशन को भी मॉडरेशन में नियंत्रित किया जाना चाहिए। जितना अधिक होगा उतना बेहतर होगा। आम तौर पर, शिशुओं को प्रति दिन 400 मिलीग्राम कैल्शियम लेना चाहिए। किशोरों को प्रति दिन 800 मिलीग्राम कैल्शियम लेना चाहिए, जो वयस्कों के समान है। यदि कैल्शियम सेवन की मात्रा उपरोक्त मानक से अधिक है, तो इससे कब्ज हो सकता है और यहां तक कि जस्ता, लोहा और मैग्नीशियम जैसे अन्य ट्रेस तत्वों के अवशोषण और उपयोग में बाधा उत्पन्न हो सकती है। यह गुर्दे और हृदय प्रणाली जैसे अंगों में कैल्शियम जमाव का कारण भी बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गुर्दे की पथरी जैसे संभावित खतरे हो सकते हैं।

एपीफिसियल लाइन बंद नहीं हुई है और अभी भी विकास की संभावना है

सभी बच्चों की विकास क्षमता उनकी वास्तविक उम्र से नहीं बल्कि हड्डियों के विकास की डिग्री, यानी हड्डियों की उम्र से परिलक्षित होती है। हड्डियों की उम्र बच्चे की ऊंचाई निर्धारित करने का एक मानक है। बच्चे की वास्तविक विकास स्थिति को समझकर ही माता-पिता सही प्रतिक्रिया रणनीति बना सकते हैं। हड्डियों की उम्र को मापकर, बच्चे की विकास क्षमता को अधिक सटीक रूप से दर्शाया जा सकता है।

हड्डी की आयु निर्धारित करने की विधि भी बहुत सरल है। अस्पताल के रेडियोलॉजी विभाग में जाकर तस्वीर लें, और हड्डी की आयु देखने के लिए बाएं कलाई की हड्डी और कोहनी के जोड़ की तुलना मानक हड्डी आयु एटलस से करें।

आम तौर पर, जब लड़कियों की अस्थि आयु 15 वर्ष से अधिक होती है और लड़कों की आयु 17 वर्ष से अधिक होती है, तो एपीफिसियल लाइन अधिकांशतः बंद हो चुकी होती है, और लंबाई बढ़ने की संभावना बहुत कम होती है। एपीफिसियल लाइन बंद होने से पहले, एपीफिसियल उपास्थि के गठन और वृद्धि की संभावना अभी भी मौजूद है, और वृद्धि प्रतिक्रिया बहुत संवेदनशील है। यदि इस समय ऊंचाई बढ़ाने वाला उपचार किया जाता है, तो प्रभाव बहुत अच्छा होगा।