सर्दियों में सर्दी-जुकाम से पीड़ित बच्चों की देखभाल कैसे करें

हाल के दिनों में तापमान में अचानक गिरावट के कारण सर्दी-जुकाम और बुखार से पीड़ित बच्चों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। तीव्र ऊपरी श्वसन पथ संक्रमण, जिसे आमतौर पर सर्दी-जुकाम के रूप में जाना जाता है, बच्चों में सबसे आम बीमारी है। यह पूरे साल हो सकता है, लेकिन सर्दियों और वसंत ऋतु में और जब जलवायु अचानक बदल जाती है, तो यह अधिक आम है। यह मुख्य रूप से हवा की बूंदों के माध्यम से फैलता है।

जो बच्चे विटामिन डी की कमी से होने वाले रिकेट्स, कुपोषण, एनीमिया और अन्य तीव्र और दीर्घकालिक बीमारियों से पीड़ित हैं, या जो खराब वातावरण जैसे भीड़ भरे कमरे, खराब वेंटिलेशन, अपर्याप्त धूप, गंभीर वायु प्रदूषण, निष्क्रिय धूम्रपान आदि में रहते हैं, उन्हें सर्दी लगने की अधिक संभावना होती है।

सर्दी लगने के 1-3 दिन बाद बच्चों में लक्षण विकसित होते हैं। अधिकांश बच्चों में नाक बंद होना, नाक बहना, छींक आना, गले में खराश आदि लक्षण दिखाई देते हैं, अक्सर बुखार के साथ; अधिक गंभीर लक्षणों वाले कुछ बच्चों में ठंड लगना, सिरदर्द, भूख न लगना, थकान आदि का अनुभव होगा। शिशुओं और छोटे बच्चों को अक्सर तेज बुखार होता है, अक्सर उल्टी, दस्त, पेट में दर्द, चिड़चिड़ापन और यहां तक कि तेज बुखार के दौरे भी पड़ते हैं।

जब बच्चों में उपरोक्त लक्षण हों, तो माता-पिता को उनकी देखभाल करते समय निम्नलिखित 5 पहलुओं पर ध्यान देना चाहिए।

1. बच्चों की गतिविधियों को कम करें, घर के अंदर की हवा को ताज़ा रखें, लेकिन वायु संवहन से बचें।

2. श्वसन म्यूकोसा में हवा की जलन को कम करें, इनडोर तापमान 18℃-22℃ और आर्द्रता 50%-60% पर बनाए रखें।

3. बुखार के दौरान देखभाल: उचित तापमान और आर्द्रता वाले वातावरण में, बच्चों को अतिरिक्त कपड़े दिए जाने चाहिए या गर्मी अपव्यय की सुविधा के लिए उनके कपड़े ढीले कर दिए जाने चाहिए; बच्चों को गर्म पानी या अल्कोहल से स्नान कराया जा सकता है। 35%-45% अल्कोहल या गर्म पानी का उपयोग उन क्षेत्रों को पोंछने के लिए किया जा सकता है जहां बड़ी रक्त वाहिकाएं वितरित होती हैं, जैसे कि माथे, गर्दन, बगल, कमर और जांघ की जड़ें, ठंडा करने के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए।

4. सुनिश्चित करें कि बच्चे को पर्याप्त पोषण और पानी मिले: पौष्टिक और आसानी से पचने वाला भोजन दिया जाना चाहिए। जिन बच्चों को सांस लेने में दिक्कत होती है, उन्हें थोड़ा-थोड़ा और बार-बार भोजन देने की सलाह दी जाती है। बच्चों को स्तनपान कराते समय उनका सिर ऊंचा रखना चाहिए या दूध पिलाने के लिए उन्हें ऊपर उठाना चाहिए। बार-बार पानी पिलाने पर ध्यान दें। जिन बच्चों को बहुत ज़्यादा घुटन होती है, उन्हें धीरे-धीरे दूध पिलाने के लिए ड्रॉपर या छोटे चम्मच का इस्तेमाल करना चाहिए।

5. एंटीपायरेटिक्स का सही उपयोग: जब बच्चे का तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से कम हो, तो एंटीपायरेटिक्स की आवश्यकता नहीं होती है। अधिक उबला हुआ पानी पीना और स्थिति के गतिशील परिवर्तनों का बारीकी से निरीक्षण करना सबसे अच्छा है। शारीरिक शीतलन विधियों (यानी गर्म पानी या अल्कोहल स्नान) का भी उपयोग किया जा सकता है। जब बच्चे का तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो, तो एंटीपायरेटिक्स लिया जा सकता है। माता-पिता को दवा के निर्देशों को ध्यान से पढ़ने या बाल रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में इसका उपयोग करने पर ध्यान देना चाहिए।

इसके अलावा, माता-पिता को बिना अनुमति के अपने बच्चों पर वयस्कों की दवाओं का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बच्चों को अनावश्यक नुकसान से बचाने के लिए खुद से खरीदी गई दवाओं का इस्तेमाल डॉक्टरों के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए। जब बच्चों को बुखार हो, तो इलाज के लिए अस्पताल जाना और डॉक्टरों के मार्गदर्शन में दवाओं का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। सही दवा लेने से ही असर तुरंत हो सकता है। लगातार बुखार और खराब खान-पान वाले लोगों के लिए, उपचार के लिए अंतःशिरा जलसेक का भी उपयोग किया जा सकता है।