कार में यात्रा करते समय अपने बच्चे को मोशन सिकनेस से कैसे बचाएं?

शिशुओं का वेस्टिबुलर कार्य 4 वर्ष की आयु से पहले भी विकसित हो रहा होता है, और 4 वर्ष की आयु के बाद धीरे-धीरे पूर्ण हो जाता है, और 16 वर्ष की आयु में पूरी तरह से विकसित हो जाता है। इसलिए, बच्चों के मोशन सिकनेस के लक्षण वयस्कों की तुलना में अधिक गंभीर और अधिक आम हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों के कुछ आंतरिक कारण, जैसे नींद की कमी, खराब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन, सिरदर्द और सर्दी, मोशन सिकनेस को प्रेरित करने के लिए प्रवण हैं। जब वाहन का कंपन बड़ा होता है, तो बच्चे के वेस्टिबुलर अंगों की उत्तेजना को बढ़ाना और मोशन सिकनेस को प्रेरित करना आसान होता है। इसलिए, अपने बच्चे को सड़क पर ले जाते समय, बच्चे के लिए मोशन सिकनेस को रोकने के लिए तैयारी करना सबसे अच्छा है।

शिशुओं में मोशन सिकनेस के सामान्य लक्षण

बड़े बच्चे ज़्यादा वाक्पटु होते हैं। वे अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत करेंगे, एक कोने में सिमट जाएँगे, अपनी आँखें बंद कर लेंगे, दोनों हाथों से सीट को कसकर पकड़ लेंगे, और जल्द ही मतली, उल्टी और चिड़चिड़ापन के लक्षण दिखाएँगे। शिशु और छोटे बच्चे बोल नहीं सकते, इसलिए वे केवल कुछ असामान्य व्यवहारों का उपयोग करके दिखा सकते हैं कि वे कार में बीमार हैं। वे नाचते हैं, रोते हैं, चिढ़ जाते हैं, बहुत पसीना बहाते हैं, उल्टी करते हैं, पीले दिखते हैं, अपने माता-पिता का हाथ कसकर पकड़ते हैं और उन्हें मदद करने से मना करते हैं, आदि। इस समय, आपको यह विचार करना चाहिए कि बच्चा कार में बीमार हो सकता है। ये लक्षण आम तौर पर कार से उतरने के बाद अलग-अलग डिग्री तक सुधरेंगे।

शिशुओं में मोशन सिकनेस से कैसे निपटें

वेस्टिबुलर फ़ंक्शन ट्रेनिंग को मज़बूत करने के लिए अपने बच्चे को ज़्यादा बार शारीरिक व्यायाम में भाग लेने के लिए ले जाएँ। आप अपने बच्चे को पकड़ सकते हैं और धीरे-धीरे उसे अपनी जगह पर घुमा सकते हैं।

बड़े बच्चों के लिए, आप उन्हें झूला झूलने, रस्सी कूदने तथा रेडियो जिम्नास्टिक करने के लिए ले जा सकते हैं; उनके माता-पिता के सहयोग से, आप उन्हें अलग-अलग ऊंचाइयों के संतुलन बीम पर चलने दे सकते हैं; उन्हें जमीन पर फैली एक पतली रस्सी पर चलना सिखा सकते हैं, तथा उनके शरीर को स्थिर रखने तथा ऊपर-नीचे या बाएं-दाएं हिलने से रोकने का प्रयास कर सकते हैं।

सवारी करने से पहले अपने बच्चे को बहुत ज़्यादा या बहुत ज़्यादा चिकना खाना न खाने दें, और खाली पेट सवारी न करें। कुछ ऐसा खाना खाएं जो ग्लूकोज़ प्रदान कर सके। आप मोशन सिकनेस से राहत पाने के लिए कार पर चढ़ने से पहले अपने बच्चे की नाभि पर अदरक का एक छोटा टुकड़ा भी चिपका सकते हैं। अपने बच्चे को कार पर ले जाते समय, आगे की सीट चुनने की कोशिश करें जहाँ धक्के कम गंभीर हों, और हवा का संचार सुनिश्चित करने के लिए खिड़कियाँ बंद रखें।

शिशुओं के साथ यात्रा करने के लिए सुझाव

1. बस में चढ़ते समय बच्चों को अपनी पीठ पर लादने से बचें

जब आप अपने बच्चे को बस में ले जाते हैं, तो बच्चे का चेहरा आगे की ओर होना चाहिए और आपका चेहरा पीछे की ओर होना चाहिए। अपने बच्चे को अपनी पीठ पर न ले जाएँ, क्योंकि कंडक्टर दरवाज़ा बंद करते समय आपकी पीठ पर बैठे बच्चे को नहीं देख सकता। जब दरवाज़ा बंद होता है, तो बच्चे का सिर दो दरवाज़ों के बीच फंस सकता है, जिससे सिर या चेहरे पर चोट लग सकती है।

2. पहली पंक्ति में बैठने से बचें

बस में चढ़ने के बाद, यदि आप सीट चुन सकते हैं, तो पहली पंक्ति में न बैठें। क्योंकि आपातकालीन ब्रेक लगाने की स्थिति में, जड़ता के कारण, मानव शरीर आगे की ओर भागेगा, और सीटों की पहली पंक्ति के सामने कोई बाधा नहीं है। प्रभाव सीटों की इस पंक्ति में बैठे बच्चों को दूर फेंक सकता है और आघात का कारण बन सकता है। यदि आप पहले से ही सीटों की पहली पंक्ति में बैठ चुके हैं, तो आपको अपने बच्चे को अपने हाथों से पकड़ना चाहिए और बच्चे को दोनों हाथों से उसके सामने रेलिंग पकड़ने के लिए कहना चाहिए। छोटे बच्चे सीटों की पहली पंक्ति में अकेले नहीं बैठ सकते।

3. ड्राइवर के बाईं ओर बैठने से बचें

कार में बैठने के बाद, बच्चे को ड्राइवर के दाईं ओर बैठाने की कोशिश करें। पिछले कुछ सालों में कार दुर्घटनाओं की जांच के अनुसार, "बाहरी चरण" कार दुर्घटनाओं की घटनाएं जहां कार आने वाली कार से टकराती है, अधिक होती हैं, जबकि "आंतरिक चरण" कार दुर्घटनाओं की घटनाएं जहां कार दोनों तरफ रेलिंग से टकराती है, कम होती हैं। इसलिए, ड्राइवर के दाईं ओर बैठना अपेक्षाकृत सुरक्षित है।

4. अपना सिर और हाथ कार से बाहर न निकालें

बच्चों के सिर और हाथ खिड़कियों या दरवाजों से बाहर नहीं निकाले जा सकते, क्योंकि विपरीत दिशा से तेज़ रफ़्तार से आ रही या पीछे से ओवरटेक करने वाली कारों से वे आसानी से टकरा सकते हैं, जिससे फ्रैक्चर, कुचलने की चोट या सिर और चेहरे पर भी चोट लग सकती है। बस कंपनी ने यह शर्त रखी है कि सवारी करते समय बच्चों के सिर और हाथ बस से बाहर नहीं निकाले जा सकते। दुर्घटना की स्थिति में, माता-पिता को ज़िम्मेदार ठहराया जाएगा।

5. रेलिंग को न पकड़ें

अगर आप अपने बच्चे को बस में लेकर आते हैं, लेकिन उसे सीट नहीं मिल पाती है, तो कृपया बच्चे का अच्छे से ख्याल रखें और उसे बस में रेलिंग पकड़ने दें, जबकि आप उसका दूसरा हाथ थामे रहें, ताकि आपातकालीन ब्रेक लगाने के कारण बच्चा नीचे न गिर जाए। स्कूल जाने वाले बच्चों को भी दुर्घटनाओं से बचने के लिए अकेले यात्रा करते समय रेलिंग पकड़नी चाहिए।