मधुमेही पैर के शुरुआती लक्षण और विभिन्न निवारक उपायों को याद रखना आवश्यक है

मधुमेह भयानक नहीं है, लेकिन इसकी जटिलताएँ भयानक हैं। मधुमेह की आम जटिलताओं में मधुमेह पैर रोग, मधुमेह नेत्र रोग, मधुमेह नेफ्रोपैथी, हृदय और मस्तिष्कवाहिकीय रोग आदि शामिल हैं। हाल ही में, मधुमेह पैर रोग अधिक आम है। नम और बरसात के मौसम में, पैरों की सूजन और क्षति आसानी से मधुमेह पैर का कारण बन सकती है।

मधुमेह पैर के लक्षण

⑴ त्वचा में खुजली, पसीने के बिना सूखी त्वचा, अंगों की सूजन, त्वचा पर गहरे पीले धब्बे आदि मधुमेह पैर रोग के सामान्य लक्षण हैं।

(2) सूखी दरारें या छाले, रक्त छाले, कटाव, अल्सर, गैंग्रीन या त्वचा परिगलन।

⑶ हाथ-पैरों में झुनझुनी, जलन, सुन्नपन, असंवेदनशीलता या संवेदना का खत्म हो जाना, तथा ऐसा महसूस होना जैसे कोई रूई पर पैर रख रहा हो।

⑷ हाथ-पैरों का कुपोषण, मांसपेशियों में खराब तनाव, तथा जोड़ों के स्नायुबंधन को आसानी से क्षति पहुंचना।

⑸ चरम धमनियों की धड़कन कमज़ोर हो जाती है या गायब हो जाती है। गहरी और सतही सजगताएँ सुस्त हो जाती हैं या गायब हो जाती हैं।

(6) मेटाटार्सल हेड का धंसना भी एक सामान्य लक्षण है, जो मेटाटार्सोफैलेंजियल जोड़ के झुकने, धनुषाकार पैर, हथौड़ा पैर आदि का कारण बनता है, और गंभीर मामलों में फ्रैक्चर भी होता है।

मधुमेह पैर का इलाज कैसे करें?

1. लेग स्विंग विधि का बार-बार अभ्यास करें। सबसे पहले एक पैर को लगभग 2 सेमी ऊपर उठाएं, एक हाथ से कुर्सी के पिछले हिस्से को पकड़ें, दूसरे पैर को 10 बार आगे की ओर घुमाएं, फिर 10 बार पीछे की ओर घुमाएं और फिर पैर बदलकर अभ्यास करें। इस क्रिया से डायबिटिक फुट की रोकथाम की जा सकती है।

2. संक्रमण, अल्सर, गैंग्रीन आदि के रोगियों के घावों की समय पर सफाई पर ध्यान दें और गंभीर अल्सर और गैंग्रीन के उपचार के लिए यू के तांगरू कांग और अन्य अच्छी दवाओं का उपयोग करें।

3. पैरों की त्वचा की देखभाल पर ध्यान दें, प्रभावित अंग की त्वचा के रंग, तापमान और नमी पर ध्यान दें, और त्वचा को नुकसान, सूजन, दर्द, असामान्य सनसनी आदि है या नहीं। बिस्तर पर जाने से पहले हर रात अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ, और उन्हें धीरे से रगड़ें, साफ करें और सुखाएँ। जब मधुमेह न्यूरोपैथी होती है, तो परिधीय तंत्रिकाएँ शिथिल हो जाती हैं, दर्द और तापमान की संवेदनाएँ कमजोर हो जाती हैं या गायब हो जाती हैं, और जलना आसान होता है, इसलिए आपको पानी के तापमान को नियंत्रित करना चाहिए और भिगोने का समय बहुत लंबा नहीं होना चाहिए। परेशान करने वाले डिटर्जेंट या साबुन का उपयोग न करें। धोने के बाद, पैर की उंगलियों के बीच के अंतराल को सुखाएं, और सावधान रहें कि त्वचा को खरोंचने से बचने के लिए अत्यधिक बल का उपयोग न करें।

4. मधुमेह पैर के रोगियों के लिए आहार की देखभाल अच्छी तरह से की जानी चाहिए, और कुल कैलोरी में चीनी, प्रोटीन और वसा का अनुपात सही ढंग से निर्धारित किया जाना चाहिए ताकि कैलोरी और पोषक तत्वों की आपूर्ति सुनिश्चित हो सके; दिन में तीन बार भोजन नियमित समय और मात्रा में किया जाना चाहिए, और खाने के बाद रक्त शर्करा में अचानक वृद्धि से बचने के लिए बहुत अधिक या बहुत तेजी से नहीं खाना चाहिए।