सेक्स से पुरुषों को क्या लाभ मिल सकते हैं? संभोग की उचित अवधि कितनी है?

यौन जीवन पुरुषों और महिलाओं के बीच एक अंतरंग क्रिया है, जो दो लोगों की भावनाओं को और अधिक अंतरंग बना सकती है। दो लोगों की भावनाओं को बढ़ाने में यौन जीवन के कई लाभ हैं। वास्तव में, भावनात्मक जीवन को प्रभावित करने के अलावा, सामान्य और सामंजस्यपूर्ण यौन जीवन स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। पुरुषों के लिए सेक्स लाइफ के क्या फायदे हैं? पुरुषों के लिए हर बार सेक्स करने का सबसे अच्छा समय क्या है? आइये अब हम सब मिलकर इस पर नज़र डालें।

पुरुषों के लिए सेक्स के क्या लाभ हैं?

1. शुक्राणु परिपक्वता को बढ़ावा दें

पुरुष शुक्राणु की एक परिपक्वता अवधि होती है। यदि आप इस अवधि के बाद स्खलन नहीं करते हैं, तो शुक्राणु की जीवन शक्ति कम हो जाएगी, जो शुक्राणु की समग्र जीवन शक्ति को प्रभावित करेगी। जब पहली जीवन शक्ति वाले बहुत सारे शुक्राणु जमा हो जाते हैं, तो सभी शुक्राणुओं की जीवन शक्ति कम हो जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी आएगी। ऐसा मत सोचिए कि स्खलन न करना या सेक्स न करना प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है। इससे केवल पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी आएगी।

2. हृदय रोग से बचाव

प्रयोगों से पता चला है कि जो पुरुष नियमित रूप से सेक्स करते हैं, उनमें हृदय रोग का जोखिम उन पुरुषों की तुलना में दोगुना होता है जो कभी-कभार ही सेक्स करते हैं। इसका अन्य हृदय और मस्तिष्क संबंधी बीमारियों की रोकथाम पर भी एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।

3. पुरुष यौन क्षमता में सुधार

अगर कोई पुरुष लंबे समय तक सेक्स नहीं करता है, तो इसका असर उसकी सेक्स लाइफ पर पड़ेगा और उसे असामान्य इरेक्शन या यहां तक कि नपुंसकता और समय से पहले स्खलन जैसी प्रजनन संबंधी स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां भी हो सकती हैं। अत्यधिक सेक्स से पुरुष प्रोस्टेट भी कंजेस्टेड और सूज जाता है, जिससे पुरुष की यौन क्षमता प्रभावित होती है। इसलिए, सेक्स कुछ हद तक पुरुष की यौन क्षमता में सुधार कर सकता है। लेकिन आपको संयम पर ध्यान देना चाहिए।

4. तनाव से राहत और मानसिक स्वास्थ्य को लाभ

समाज में पुरुषों पर महिलाओं की तुलना में ज़्यादा दबाव होता है और अपने व्यक्तित्व के कारण पुरुष हमेशा दबाव का सामना करते समय इसे अपने तक ही सीमित रखते हैं और नहीं जानते कि इसके बारे में कैसे बात करें। इससे पुरुष अधिक से अधिक तनावग्रस्त हो जाएँगे और समय के साथ उनमें कई तरह की मानसिक बीमारियाँ विकसित हो जाएँगी। एक नियमित और अभिव्यंजक यौन जीवन पुरुषों के दिलों में मौजूद इच्छाओं और दबावों को बाहर निकाल सकता है, जो पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अनुकूल है।

प्रत्येक संभोग क्रिया पूरी करने में पुरुषों को कितना समय लेना चाहिए?

हर पुरुष एक अलग व्यक्ति होता है, इसलिए संभोग की अवधि अलग-अलग होती है। यहां तक कि एक ही पुरुष के लिए भी संभोग की अवधि हर बार अलग-अलग होती है। बेशक, संभोग की अवधि लंबी या छोटी हो सकती है। 3 मिनट के भीतर स्खलन को शीघ्रपतन माना जाता है। इसलिए, पुरुषों को हर बार कितनी देर तक सेक्स करना चाहिए? अगर यह तीन मिनट से कम है, तो उन्हें यह पता लगाने के लिए जांच करानी चाहिए कि इसका कारण क्या है। यदि संभोग की अवधि 20 मिनट से अधिक है, तो पुरुष की शारीरिक शक्ति कम हो गई है, जो बदले में यौन जीवन की संतुष्टि को कम करती है। इसलिए, पुरुषों के लिए सेक्स करने का सबसे उपयुक्त समय 5 मिनट से 20 मिनट के बीच होना चाहिए।

यौन जीवन के कुछ लाभ हैं, लेकिन यह स्वस्थ और संयमित होना चाहिए। यौन जीवन की अवधि लंबी या छोटी हो सकती है। जब तक आप शीघ्रपतन से पीड़ित नहीं हैं, तब तक आपको बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।