पुरुषों के लिए यौन जीवन की सामान्य आवृत्ति क्या है? मुझे किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

सामान्य पुरुष यौन जीवन की आवृत्ति व्यक्तिगत पसंद और शारीरिक फिटनेस के अनुसार भिन्न होती है। 20 से 30 वर्ष की आयु के पुरुषों को उनके जीवन के सबसे अच्छे समय में कहा जा सकता है। उनके शारीरिक कार्य, यौन कार्य, शारीरिक फिटनेस और यौन इच्छा सभी को उनके जीवन के सुनहरे चरण में कहा जा सकता है। अच्छी शारीरिक फिटनेस वाले पुरुष इस अवस्था में दिन में एक बार बिना किसी परेशानी के सेक्स कर सकते हैं। स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, बार-बार यौन जीवन की सिफारिश नहीं की जाती है।

पुरुषों के लिए यौन जीवन की सामान्य आवृत्ति क्या है?

विदेश में एक प्रयोग हुआ था, जिसमें कई जोड़ों को लगातार 30 दिनों तक दिन में एक बार सेक्स करने के लिए आमंत्रित किया गया था। ज़्यादातर जोड़े लगभग 10 दिनों में सेक्स का विरोध करेंगे, और यहाँ तक कि स्वस्थ पुरुषों में भी नपुंसकता और शीघ्रपतन के लक्षण दिखाई देंगे, जबकि महिलाओं में योनि में सूखापन महसूस होगा। यह देखा जा सकता है कि सेक्स न केवल शरीर द्वारा बल्कि मन द्वारा भी नियंत्रित होता है। चीनी चिकित्सा का मानना है कि पुरुषों में अत्यधिक स्खलन से सार, क्यूई और यांग की कमी हो जाएगी, जिससे शारीरिक फिटनेस में कमी, प्रतिरोध और प्रतिरक्षा में कमी जैसी कई प्रतिकूल स्थितियाँ पैदा होंगी। संक्षेप में: किसी भी उम्र के पुरुषों के लिए बिना थके या मानसिक रूप से बहुत थके हुए सेक्स करना सामान्य है, जब तक कि उनका शरीर इसे झेल सकता है। हालाँकि, इस बात पर ज़ोर दिया जाना चाहिए कि अगर पुरुष लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं, तो पुरुष हार्मोन का स्राव कम हो जाएगा, जिससे यौन क्षमता प्रभावित होगी और यहाँ तक कि नपुंसकता, शीघ्रपतन और कमजोर इरेक्शन जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। प्रोस्टेट पर प्रभाव भी बहुत बड़ा है, इसलिए पुरुषों की सेक्स की आवृत्ति बहुत कम नहीं होनी चाहिए।

स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, 20 से 30 वर्ष की आयु के पुरुषों को सप्ताह में 3 से 5 बार सेक्स करना चाहिए, और 30 से 40 वर्ष की आयु के पुरुषों को सप्ताह में 3 से 4 बार सेक्स करना चाहिए। 40 से 50 वर्ष की आयु के पुरुषों को सप्ताह में तीन बार से अधिक सेक्स नहीं करना चाहिए। 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों को सप्ताह में एक बार से अधिक सेक्स नहीं करना चाहिए।

सामान्य पुरुषों के यौन जीवन के लिए सावधानियाँ। सेक्स के दौरान सामान्य पुरुषों के लिए मुख्य सावधानियाँ न केवल सेक्स से पहले और बाद में प्रजनन प्रणाली और निजी अंगों की सफाई पर ध्यान देना है, बल्कि लिंगों के बीच एक शुद्ध संबंध बनाए रखना और बुरे यौन व्यवहार को खत्म करना भी है, जो मूत्रमार्गशोथ और यौन संचारित रोगों जैसी बीमारियों की घटनाओं को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। सेक्स के दौरान, पुरुषों को दूसरे पक्ष की भावनाओं पर अधिक ध्यान देना चाहिए। कमजोर यौन क्रिया और कम अवधि वाले पुरुष लिंगों के बीच सामंजस्य के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए कठोरता और अवधि को बढ़ाने के लिए दवा लेने या कुछ सेक्स खिलौनों का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। मजबूत यौन क्रिया और मजबूत कठोरता वाले पुरुषों के लिए, उन्हें दोनों पक्षों के प्रजनन अंगों को नुकसान से बचने के लिए अपनी गतिविधियों को बहुत अधिक कठोर होने से नियंत्रित करने पर ध्यान देना चाहिए।

दयालु सुझाव

यौन जीवन एक व्यक्ति का मामला नहीं है, बल्कि दो लोगों के बीच प्रेम का आध्यात्मिक आदान-प्रदान और संचार है। केवल शरीर की टक्कर से ही सबसे उत्तम यौन आनंद प्राप्त किया जा सकता है। इसलिए, अलग-अलग स्थितियों में जोड़ों की यौन ज़रूरतें भी अलग-अलग होंगी। ऐसी स्थिति हो सकती है जहाँ एक पति या पत्नी की यौन इच्छा बहुत ज़्यादा हो और दूसरे की यौन इच्छा कम हो। यह अनुशंसा की जाती है कि जोड़े अधिक संवाद करें और सेक्स की सबसे उपयुक्त आवृत्ति खोजने के लिए एक साथ काम करें।