हिस्टेरेक्टॉमी के बाद देखभाल कैसे करें? इन तीन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें!

गर्भाशय कैंसर से पीड़ित महिला रोगियों के लिए, हिस्टेरेक्टॉमी के माध्यम से सभी कैंसर स्रोतों को हटाने से ही रोगी का जीवन लम्बा हो सकता है। हिस्टेरेक्टॉमी के बाद, महिलाएँ अपनी प्रजनन क्षमता पूरी तरह खो देंगी और इससे रोगी को बहुत ज़्यादा मनोवैज्ञानिक नुकसान होगा।

हिस्टेरेक्टॉमी के बाद कैसे ठीक हों?

1. अपने जीवन को समायोजित करें

सर्जरी के बाद आपको कम से कम आधे महीने तक बिस्तर पर रहना चाहिए, लेकिन हर समय लेटे न रहें। आपको अपनी स्थिति के अनुसार टहलने के लिए बाहर जाना चाहिए। सर्जरी के बाद जल्दी उठने से जठरांत्र संबंधी कार्य तेजी से ठीक हो सकता है और आंतों के आसंजनों को रोका जा सकता है। सर्जरी के बाद एक महीने के भीतर भारी काम न करें या बहुत अधिक न बैठें, अन्यथा यह आसानी से योनि चीरा के शीर्ष पर टांके को गिरा देगा, जिससे योनि से रक्तस्राव हो सकता है। सर्जरी के तीन महीने बाद, जब श्रोणि गुहा के अंदर के गहरे ऊतक पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, तो आप सामान्य यौन जीवन को फिर से शुरू कर सकते हैं। हालाँकि, आप सर्जरी के बाद 3 महीने के भीतर भारी वस्तुओं को उठाने या ऊँची सीढ़ियाँ चढ़ने के लिए झुक नहीं सकते हैं, और आप लंबे समय तक बैठ नहीं सकते, ध्यान नहीं कर सकते या योग नहीं कर सकते, ताकि पेट के दबाव और श्रोणि रक्तस्राव को बढ़ने से रोका जा सके।

2. आहार समायोजन

हिस्टेरेक्टॉमी के बाद, आपको चिकना भोजन नहीं खाना चाहिए, क्योंकि बड़ी मात्रा में वसा के जमा होने से घाव भरने का समय लंबा हो जाएगा और संक्रमण की संभावना बढ़ जाएगी। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, दूध, दुबला मांस और मछली खाने से घाव भरने और शारीरिक शक्ति बढ़ाने में मदद मिल सकती है। अधिक ताजे फल और सब्जियाँ खाएं, जो विटामिन, खनिज और अकार्बनिक लवणों से भरपूर होते हैं, जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। अधिक पानी पिएं और ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो आसानी से गैस बनाते हैं, जैसे सोया उत्पाद, प्याज और गोभी। इसके अलावा, आप आंतों को खुला रखने और कब्ज के कारण पेट के दबाव को बढ़ाने से बचने के लिए आहार फाइबर से भरपूर अधिक खाद्य पदार्थ खा सकते हैं, जो योनि से रक्तस्राव का कारण बन सकता है।

3. मनोवैज्ञानिक देखभाल.

कई महिला मित्रों को डर है कि हिस्टेरेक्टॉमी से महिलाओं की "उम्र" ज़्यादा बढ़ जाएगी। दरअसल, यह संदेह अनावश्यक है। एस्ट्रोजन मुख्य रूप से अंडाशय द्वारा स्रावित होता है। ज़्यादातर महिला मित्रों को प्रजनन क्षमता की ज़रूरत नहीं होती है, या अगर अंडाशय रोगग्रस्त हैं, तो केवल गर्भाशय को हटा दिया जाता है और अंडाशय को बरकरार रखा जाता है, जिससे महिलाओं की उम्र समय से पहले नहीं बढ़ेगी। बीमारी का सामना करते समय, हमें सकारात्मक और आशावादी रवैया बनाए रखना चाहिए और खुद पर बहुत ज़्यादा मनोवैज्ञानिक बोझ नहीं डालना चाहिए।

दयालु सुझाव

एक महिला का गर्भाशय निकाल दिए जाने के बाद, उसके अंडाशय और योनि अभी भी बरकरार रहते हैं, जो उसके सामान्य यौन जीवन को प्रभावित नहीं करेगा। जब तक घाव ठीक हो जाता है, तब तक वह अपने सामान्य यौन जीवन को फिर से शुरू कर सकती है, इसलिए खुद को बहुत अधिक मानसिक बोझ न दें। हालांकि, हिस्टेरेक्टॉमी के बाद, योनि के ऊपरी छोर पर घाव को ठीक होने में कुछ समय लगता है। यदि आप बहुत जल्दी सेक्स करते हैं, तो यह स्थानीय रक्तस्राव या संक्रमण का कारण बनेगा, जिससे घाव के ठीक होने का समय लंबा हो जाएगा। ऑपरेशन के बाद शुरुआती चरण में, अत्यधिक मानसिक तनाव के कारण, योनि पर्याप्त रूप से चिकनाई नहीं करेगी, जिससे संभोग में कठिनाई होगी, इसलिए दुर्घटनाओं को रोकने के लिए आपको पहले संभोग के दौरान कोमल और धीमी गति से चलने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि योनि से रक्तस्राव हो या स्राव में रक्त हो, तो आपको तुरंत जांच के लिए अस्पताल जाना चाहिए, जो संक्रमित हो सकता है।