महिलाओं के गुप्तांगों में सूखापन का क्या कारण है? इन 4 मुख्य कारणों से सावधान रहें!

कुछ महिलाओं को योनि में सूखापन और सेक्स के दौरान दर्द महसूस होता है, जिससे पति-पत्नी के बीच संबंध प्रभावित होते हैं। इसके अलावा, योनि के इस सूखेपन से घर्षण के कारण बैक्टीरिया आसानी से पनप सकते हैं, जो पेल्विक इंफ्लेमेटरी बीमारी को प्रेरित कर सकते हैं और महिला बांझपन का कारण बन सकते हैं।

योनि में सूखापन क्यों होता है?

1. अत्यधिक सफाई या अत्यधिक दबाव

कुछ महिला मित्र कुछ विज्ञापनों के बहकावे में आकर अपने गुप्तांगों की बहुत अधिक सफाई कर लेती हैं, जिससे योनि में लाभदायक बैक्टीरिया और स्राव नष्ट हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप योनि में सूखापन आ जाता है। आमतौर पर, हमें हर रात सोने से पहले योनि को गर्म पानी से धोना चाहिए। योनि को न धोएँ, और सफाई तरल पदार्थों का अंधाधुंध उपयोग न करें, ताकि योनि में सामान्य जीवाणु वातावरण को नष्ट होने से बचाया जा सके। इसके अलावा, उच्च तनाव आसानी से लोगों की यौन इच्छा को कम कर सकता है, यौन उत्तेजना धीमी होती है, और योनि से पर्याप्त स्नेहक स्रावित करना मुश्किल होता है, जिसके परिणामस्वरूप योनि में सूखापन आ जाता है। अपने मूड को समायोजित करने के लिए, बहुत अधिक दबाव न लें, अक्सर टहलने के लिए बाहर जाएँ, संगीत सुनें या अपने स्वयं के दबाव को दूर करने और आराम करने के लिए यात्रा पर जाएँ।

2. अंतःस्रावी विकार

अगर 35 साल से ज़्यादा उम्र की महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म होता है, तो इसका मतलब है कि आपको अंतःस्रावी विकार हैं, जिससे योनि स्राव कम हो जाएगा। महिला मित्रों में आम अंतःस्रावी विकारों में अंडाशय द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजन का कम स्राव, या पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित अपर्याप्त गोनाडोट्रोपिन शामिल है, जो डिम्बग्रंथि रोग का कारण बनता है। इसके अलावा, अगर महिलाओं को योनि में सूखापन, सूखी और छीलने वाली त्वचा, मुंह के कोनों पर अल्सर आदि हैं, तो इसका मतलब है कि शरीर में विटामिन बी 2 की कमी है, जिससे सूखी योनि की दीवारें और म्यूकोसल कंजेशन जैसे लक्षण भी होंगे। इस प्रकार के लोगों को आमतौर पर विटामिन बी 2 से भरपूर खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए, जैसे हरी पत्तेदार सब्जियाँ, बीन्स, दूध, अंडे और जानवरों का जिगर।

3. योनिशोथ से पीड़ित होना या लम्बे समय से गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना

योनिशोथ से पीड़ित होने पर, महिलाओं की योनि की श्लेष्मा झिल्ली संभोग के दौरान जमाव की स्थिति में होती है, और स्राव कम हो जाता है, जिससे योनि में सूखापन होता है। ऐसे लोगों को योनिशोथ का सक्रिय रूप से इलाज करना चाहिए, व्यक्तिगत स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए, और ऐसे खाद्य पदार्थ अधिक खाने चाहिए जो गर्मी और नमी को दूर करते हैं और क्यूई और रक्त को फिर से भरते हैं, जैसे कि रतालू, काली फलियाँ, कमल के बीज, क्रूसियन कार्प, सेब, लाल खजूर आदि। इसके अलावा, गर्भनिरोधक में प्रोजेस्टेरोन योनि में सूखापन पैदा कर सकता है। ऐसे लोगों को जितनी जल्दी हो सके खराब गर्भनिरोधक तरीकों को बदल देना चाहिए, और गर्भनिरोधक के लिए कंडोम का उपयोग कर सकते हैं या गर्भनिरोधक रिंग लगा सकते हैं।

4. प्रसवोत्तर या रजोनिवृत्ति

बच्चे को जन्म देने के बाद, महिलाओं के प्रोलैक्टिन का स्तर अचानक बढ़ जाता है, जो एस्ट्रोजन के स्राव को रोकता है। जब डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट आती है, तो योनि में सूखापन होना भी आसान होता है। इस स्थिति में लोग चीनी चिकित्सा चिकित्सक के मार्गदर्शन में अपने अंतःस्रावी तंत्र को विनियमित करने में मदद करने के लिए चीनी दवा का उपयोग कर सकते हैं।

कृपया सुझाव दें:

सेक्स के दौरान महिलाओं में यौन उत्तेजना की कमी भी योनि में सूखापन पैदा कर सकती है। सेक्स से पहले करीब 15 मिनट का फोरप्ले होना चाहिए। आमतौर पर, आपको अपने शरीर को संतुलित पोषण से भरना चाहिए, तनाव दूर करने का तरीका सीखना चाहिए और बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक दबाव से बचना चाहिए। खुश दिल रखें, अधिक पानी पिएं और हरी पत्तेदार सब्जियां और फल अधिक खाएं।