शिशु की कब्ज से कैसे निपटें और शिशु को अधिक आरामदायक बनाने के लिए सही देखभाल कैसे करें

मेरा मानना है कि कई नई माताओं को अपने बच्चों में कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है। अपने बच्चों को शौच करते समय इतनी तकलीफ़ में देखकर माता-पिता चिंतित और परेशान महसूस करते हैं। तो बच्चों में कब्ज से कैसे निपटें?

बच्चों में कब्ज से कैसे निपटें:

1. खाद्य चिकित्सा:

सबसे पहले, हमें शिशु कब्ज का कारण पता लगाना चाहिए। यदि शिशु कब्ज अपर्याप्त स्तनपान के कारण होता है, तो यह अक्सर शिशु के वजन घटाने, दूध पिलाने के बाद रोने आदि की घटना के साथ होता है। इस तरह के कब्ज के लिए, जब तक दूध की मात्रा बढ़ाई जाती है, कब्ज के लक्षण स्वाभाविक रूप से गायब हो जाएंगे।

दूध पीने वाले शिशुओं में कब्ज की समस्या होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि दूध में कैसिइन की मात्रा बहुत अधिक होती है, जिससे मल सूखा और कठोर हो जाता है। ऐसे शिशुओं के लिए, आप दूध की मात्रा कम कर सकते हैं और चीनी की मात्रा बढ़ा सकते हैं, यानी दूध में चीनी की मात्रा 5-8% से बढ़ाकर 10-12% कर सकते हैं, और अधिक फलों का रस मिला सकते हैं। 3-4 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए, आप दूध में अधिक मिल्क केक मिला सकते हैं, क्योंकि मिल्क केक में मौजूद कार्बोहाइड्रेट आंतों के क्रमाकुंचन को बढ़ावा दे सकते हैं और आंत में आंशिक किण्वन के बाद शौच की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।

4 से 5 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, पूरक खाद्य पदार्थों को उचित रूप से जोड़ना आवश्यक है। पालक, गोभी, साग, चरवाहे का पर्स, आदि को काटना, उन्हें चावल के दलिया में डालना और उन्हें एक साथ पकाना सबसे अच्छा है ताकि बच्चों के लिए विभिन्न स्वादिष्ट सब्जी दलिया बनाया जा सके। सब्जियों में निहित सेल्यूलोज और अन्य खाद्य अवशेषों की बड़ी मात्रा आंतों के पेरिस्टलसिस को बढ़ावा दे सकती है और रेचक के उद्देश्य को प्राप्त कर सकती है। इसके अलावा, पूरक खाद्य पदार्थों में निहित समृद्ध बी विटामिन भी आंतों की मांसपेशियों के तनाव की वसूली को बढ़ावा दे सकते हैं और कब्ज को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

यदि उपरोक्त आहार समायोजन के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आप अपने बच्चे को शहद का पानी पीने के लिए दे सकते हैं, यानी नियमित रूप से शहद का पानी दें या दूध में शहद डालकर पिलाएँ, दोनों ही अच्छे प्रभाव हैं। आप अपने बच्चे को कुछ केले भी खिला सकते हैं, जिनमें गर्मी दूर करने और विषहरण करने, आंतों को नम करने और कब्ज से राहत देने का कार्य होता है, और यह कम समय में आंतों को नम करने और कब्ज से राहत दिलाने की भूमिका निभा सकता है। इसके अलावा, अरंडी का तेल भी शिशु के कब्ज के लिए एक अच्छा उत्पाद है। जब बच्चे को कब्ज हो, तो इसे हर बार 5 से 10 मिलीलीटर पीने से एक महत्वपूर्ण रेचक प्रभाव पड़ेगा। अरंडी के तेल की जगह सोयाबीन के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे पहले उबालना चाहिए और फिर ठंडा करना चाहिए, हर बार 5 से 10 मिलीलीटर, यह प्रभावी होगा।

2. नियमित मल त्याग की आदत डालें:

शिशुओं को 3 से 4 महीने की उम्र से नियमित रूप से मल त्याग करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है। क्योंकि खाने के बाद आंतों की गतिशीलता तेज हो जाती है, इसलिए उन्हें अक्सर शौच करने की इच्छा होती है। इसलिए, आमतौर पर बच्चों को शौच के लिए वातानुकूलित प्रतिवर्त स्थापित करने के लिए खाने के बाद शौच करने देना उचित होता है, जिससे आधे प्रयास में दोगुना परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

बाल चिकित्सा कब्ज का सक्रिय रूप से इलाज करने के अलावा, सही दैनिक देखभाल भी महत्वपूर्ण है:

1. आहार समायोजन पर ध्यान दें। दूध पीने वाले शिशुओं के लिए, उन्हें कुछ आंतों को नम करने वाले पूरक खाद्य पदार्थ, जैसे कि सब्जियों का रस, ताजे फलों का रस, टमाटर का रस आदि शामिल करना चाहिए। इस तरह के फलों का रस वास्तव में घर पर बनाना आसान और स्वास्थ्यकर है। एक बार में बहुत अधिक न बनाएं। एक बार में थोड़ा-थोड़ा बनाएं और इसे दिन में कई बार बच्चे को दें। इससे बेहतर प्रभाव पड़ेगा। जब बच्चा 4 महीने से अधिक का हो जाता है, तो वह कुछ सब्जी प्यूरी या फलों की प्यूरी पी सकता है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि बच्चा हर दिन पर्याप्त पानी पीता है। बच्चे को उबला हुआ पानी देने की उपेक्षा न करें क्योंकि बच्चा दूध पीता है, जिसमें पानी होता है। अधिक पानी पिलाना शौच के लिए अनुकूल है।

2. अपने बच्चे को नियमित मल त्याग की आदत डालें। मेरे बच्चे ने एकांतवास की अवधि के दौरान शौच करना शुरू कर दिया। मैंने उसके बट को पोंछने के लिए गीले टिशू का इस्तेमाल किया। मैंने मल के साथ 20 से कम डायपर का इस्तेमाल किया, लेकिन बच्चे ने अपने मल त्याग के तरीके में महारत हासिल कर ली। तब से, हर बार जब मैं बच्चे को शौचालय में ले जाता और पोज देता, तो बच्चा जानता था कि वह शौच करने जा रहा है और खुद को धक्का देता। बेशक, आपको सामान्य समय पर निरीक्षण करने पर भी ध्यान देना चाहिए। जब बच्चा खेल रहा होता है, तो वह अचानक शोर करना बंद कर देता है, उसकी अभिव्यक्ति बहुत गंभीर हो जाती है, और उसका चेहरा लाल होने लगता है, जो इस बात का संकेत है कि वह शौच करने जा रहा है। बेशक, कुछ बच्चे धक्का देने पर अपनी आँखें बंद कर लेंगे, इसलिए माताओं को पारंपरिक चीनी चिकित्सा की नाड़ी लेने की विधि सीखनी चाहिए, अपने हाथों से बच्चे के पेट को धीरे से दबाना चाहिए, और जब आपको लगे कि बच्चा धक्का दे रहा है, तो आपको उसे जल्दी से शौचालय ले जाना चाहिए।

3. कुछ सहायक सामग्री का उपयोग करें। जब बच्चा कई बार शौच नहीं कर पाता था, तो मैंने एनीमा या साबुन की पट्टी का उपयोग नहीं किया, क्योंकि मुझे डर था कि अगर इनका लंबे समय तक उपयोग किया गया तो बच्चा इन दवाओं पर निर्भर हो जाएगा, जिससे शौच करना और भी मुश्किल हो जाएगा। मैंने बस कुछ तिल के तेल का उपयोग किया और इसे बच्चे के नितंबों पर रगड़ दिया। प्रभाव काफी अच्छा था और बच्चे पर कोई दुष्प्रभाव नहीं था।

4. जुलाब का दुरुपयोग न करें: यदि आप बार-बार जुलाब लेते हैं, तो आंतों की दीवार की गतिविधि दवा उत्तेजना पर निर्भर करेगी, जिससे आंतों में शिथिलता होगी, जो कब्ज को बढ़ा देगी।

5. रेचक खाद्य पदार्थों का उचित उपयोग करें। लंबे समय से कब्ज से पीड़ित बच्चे डॉक्टर के मार्गदर्शन में कुछ स्वास्थ्य उत्पाद ले सकते हैं जो जठरांत्र संबंधी कार्य को नियंत्रित करते हैं, जैसे कि फूआन लैक्टोबैसिलस की गोलियाँ। इसके अलावा, अपने बच्चे को हर दिन दक्षिणावर्त पेट की मालिश करने में मदद करना भी बहुत प्रभावी है।