शादीशुदा जिंदगी को एक काम न बना दें, रिश्ते को और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए इसे बदलने की कोशिश करें

मुख्य बिंदु: काम थका देने वाला होता है, और थका हुआ शरीर अन्य कामों के लिए समय नहीं निकाल पाता। कुछ लोग तो सेक्स को भी एक "कार्य" की तरह लेते हैं और बस औपचारिकताएं पूरी कर लेते हैं।

आधुनिक समाज में, लोगों का जीवन तेजी से आगे बढ़ रहा है, और काम का दबाव अधिक से अधिक बढ़ रहा है; अधिकांश लोग दिन में 12 घंटे से अधिक काम करते हैं और बिस्तर पर जाते ही सो जाते हैं;

काम करना थका देने वाला होता है और थका हुआ शरीर दूसरे कामों के लिए समय नहीं निकाल पाता। कुछ लोग तो सेक्स को भी एक "कार्य" की तरह लेते हैं और बस उसे पूरा कर लेते हैं।

एक जोड़े का सामान्य यौन जीवन पति और पत्नी दोनों के सेक्स हार्मोन की क्रियाशीलता के तहत पूरा होना चाहिए। एक जोड़े का सामंजस्यपूर्ण यौन जीवन पति और पत्नी के बीच संबंधों की खेती के लिए अनुकूल है, और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अनुकूल है।

दूसरे पक्ष को यथासंभव "संतुष्ट" करने के लिए, कुछ लोग अपने लिए एक "सेक्स शेड्यूल" निर्धारित करते हैं जो निर्दिष्ट करता है कि वे एक सप्ताह में कितनी बार सेक्स करेंगे। वास्तव में, यह न केवल जोड़े के बीच संबंधों को विकसित करने और शरीर और मन की देखभाल करने के लिए अनुकूल है, बल्कि मानसिक और शारीरिक तनाव, एकाग्रता की कमी, यौन इच्छा को जगाने में कठिनाई और इरेक्शन प्राप्त करने में असमर्थता का कारण भी बनता है। समय के साथ, लोग शारीरिक रूप से थक जाएंगे और थक जाएंगे, जिससे चिंता और चिड़चिड़ापन पैदा होगा और सेक्स में पूरी तरह से रुचि खो देंगे।

पति-पत्नी के बीच सामंजस्यपूर्ण यौन जीवन प्राप्त करने के लिए, पुरुष और महिला दोनों को सेक्स को एक कार्य के रूप में नहीं समझना चाहिए जिसे पूरा किया जाना है। अपने काम के दबाव को कम करने की कोशिश करें, पर्याप्त नींद लें और बहुत थके हुए होने से बचें, ताकि जोड़े अपने यौन जीवन में अधिक जोश और शारीरिक शक्ति प्राप्त कर सकें।

इसके अलावा, आप अपने जीवनसाथी के साथ सेक्स करने के तरीके में भी बदलाव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप इसे शाम के बजाय सुबह या दोपहर में कर सकते हैं। आप कमरे से बाथरूम या रसोई में स्थान बदल सकते हैं। जब आप अपने जीवनसाथी के साथ सेक्स करते हैं, तो आपको अपने शरीर और दिमाग को आराम देना चाहिए, काम के बारे में नहीं सोचना चाहिए, एक-दूसरे का ख्याल रखना चाहिए और एक-दूसरे की मालिश करनी चाहिए ताकि आप जल्दी से मूड में आ सकें।