क्या अत्यधिक तनाव से पुरुषों की कामेच्छा में कमी आती है? पुरुष की यौन इच्छा कैसे बढ़ाएं?

वास्तव में, पुरुषों की कम यौन इच्छा का मुख्य कारण तनाव है! क्योंकि मानसिक अवसाद आसानी से हार्मोनल विकार, चिंता, अवसाद, तनाव और अन्य नकारात्मक भावनाओं को जन्म दे सकता है, जो यौन इच्छा को प्रभावित करते हैं, यौन उत्तेजना को कम करते हैं और यौन शीतलता का कारण बनते हैं। आजकल, समाज में प्रतिस्पर्धा भयंकर है, काम थका देने वाला है, और पारस्परिक संबंध जटिल हैं। ये चीजें लोगों को मानसिक रूप से उदास कर सकती हैं, ऊर्जा के अंतिम हिस्से को खत्म कर सकती हैं और पुरुषों को हमेशा थकान की स्थिति में रख सकती हैं, इसलिए उन्हें सेक्स जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं होती है और अब उन्हें सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है।

दरअसल, तनाव के अलावा पुरुषों की कामेच्छा कम होने के कई अन्य कारण भी हैं, जैसे धूम्रपान और शराब पीना, खराब शारीरिक स्थिति और वैवाहिक कलह। हमें इसका कारण पता लगाने और उपचार या रोकथाम के लिए सही दवा निर्धारित करने की आवश्यकता है।

किसी पुरुष की घटती कामेच्छा को कैसे उलटें?

1. यौन इच्छा को प्रभावित करने वाले कारकों को हटाएँ

उदाहरण के लिए, यदि कम कामेच्छा तनाव के कारण होती है, तो काम के दबाव को कम करने, पर्याप्त नींद सुनिश्चित करने और काम और आराम के संयोजन पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है; अपने शरीर को मजबूत करने के लिए अधिक शारीरिक व्यायाम में भाग लें; अधिक भोजन न करें, धूम्रपान और शराब पीने से बचें, संतुलित आहार लें, अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं, आदि।

2. यौन जीवन के प्रति अनुचित अवधारणाओं और दृष्टिकोणों को सुधारें

कम कामेच्छा वाले लोग अक्सर ग़लतफ़हमी में पड़ जाते हैं कि चूँकि उनमें सेक्स के प्रति रुचि नहीं है, इसलिए वे यौन गतिविधियों में भाग नहीं लेंगे, और यौन ग्रहणशीलता को यौन उत्तेजना समझ लेते हैं। वास्तव में, जिन लोगों में सेक्स के प्रति रुचि नहीं होती, वे सामान्य जीवन के अनुभवों के बाद भी यौन रुचि जगा सकते हैं।

3. तर्कसंगत दवा

पुरुषों की कम कामेच्छा के बारे में बात करने में संकोच न करें। उपचार के लिए नियमित अस्पताल जाना, डॉक्टर की सलाह का पालन करना और डॉक्टर के मार्गदर्शन में दवा लेना सबसे अच्छा है।