पुरुषों में कामेच्छा कम होने का असली कारण

परिचय: जब हम सुनते हैं कि पुरुषों में यौन इच्छा कम होती है, तो हम किडनी की कमी के बारे में सोचते हैं। वास्तव में, किडनी की कमी पुरुषों की कम यौन इच्छा और ठंडक के कई कारणों में से सिर्फ़ एक है। आइए पुरुषों की कम यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार छह प्रमुख कारणों के बारे में जानें। आइए देखें कि वे क्या हैं।

जब हम सुनते हैं कि पुरुषों में यौन इच्छा कम होती है, तो हम किडनी की कमी के बारे में सोचते हैं। वास्तव में, किडनी की कमी पुरुषों में कम यौन इच्छा और ठंडक के कई कारणों में से सिर्फ़ एक है। आइए पुरुषों में कम यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार छह प्रमुख कारणों के बारे में जानें। आइए देखें कि वे क्या हैं।

दमनात्मक यौन शिक्षा:

अतीत में लोगों को जो यौन शिक्षा दी जाती थी, वह दमनकारी थी और इसके प्रभाव में यौन इच्छा भी कम हो जाती थी। खास तौर पर अतीत में, धर्मों ने लोगों को सेक्स करने से मना किया था, यह कहते हुए कि यह अश्लील है, इसलिए उन्होंने लोगों को अपनी सामान्य यौन इच्छाओं को दबाने के लिए मजबूर किया। समय के साथ, यौन इच्छाएँ कम हो गईं और कम यौन इच्छाएँ दिखाई देने लगीं।

यौन ज्ञान का अभाव:

यौन अनुभव की कमी, बार-बार यौन असफलता, या असफल प्रथम यौन संबंध, दोषारोपण, उपहास या तिरस्कार, मनोवैज्ञानिक दबाव और तनाव, जीवनसाथी पर अविश्वास, या संदेह, यौन अंगों के अपूर्ण विकास या यौन कार्य समस्याओं के बारे में चिंता, आदि के कारण, ये कारक मूल सामान्य यौन इच्छा को दबा देंगे, और यौन रुचि धीरे-धीरे ठंडी पड़ जाएगी।

यौन तनाव का मनोविज्ञान:

पति-पत्नी के बीच का रिश्ता तनावपूर्ण, स्नेह से रहित और यहां तक कि शत्रुतापूर्ण होता है। न केवल उनमें बातचीत की कमी होती है, बल्कि उनमें एक-दूसरे के प्रति उचित सम्मान की भी कमी होती है। जैसे-जैसे पति-पत्नी के बीच आकर्षण कम होता जाता है, उनकी यौन इच्छा भी दिन-ब-दिन कम होती जाती है। हालाँकि, एक बार पति-पत्नी के बीच संबंध सुधर जाने पर यौन रोग भी गायब हो जाएगा।

मानसिक अवसाद के कारक:

आधुनिक जीवन की गति तेज हो रही है, कार्य कुशलता बढ़ रही है, प्रतिस्पर्धा की प्रबल चेतना का दबाव है, काम की व्यस्त गति में, जटिल पारस्परिक संबंधों में, तनावपूर्ण और चिंतित मनोदशा में, लोगों में मनोवैज्ञानिक रूप से अवसाद की भावना होती है, जो निस्संदेह लोगों की यौन क्रिया पर बुरा प्रभाव डालती है, इस प्रकार कम कामेच्छा जैसे तथाकथित यौन रोग रोग प्रकट होते हैं।

भय का मनोविज्ञान:

कुछ लोगों को महिला के गर्भवती होने का डर होता है, कुछ को यौन संचारित रोगों के संक्रमण का डर होता है, और कुछ को इस बात की चिंता होती है कि वे दूसरे व्यक्ति को संतुष्ट नहीं कर पाएँगे क्योंकि वे पर्याप्त रूप से यौन उत्तेजित नहीं हैं। ये कारण और चिंताएँ हमेशा सामान्य यौन जीवन में बाधा डालती हैं, जिससे लोगों को सेक्स से ऊब महसूस होती है, भावनात्मक तनाव होता है और यौन रुचि और यौन सुख में कमी आती है।

छिपा हुआ अपराध बोध:

कुछ पुरुषों के लिए, हर बार जब वे सेक्स करते हैं, तो उनके पिछले विवाहेतर यौन व्यवहार और विवाहेतर संबंध हमेशा उनके दिमाग में कौंधते हैं। "यौन अनुभव फ्लैशबैक" कुछ पुरुषों को दोषी, असहज, यहां तक कि उदास और दोषी महसूस कराता है। यह नकारात्मक मनोवैज्ञानिक कारक धीरे-धीरे यौन रोग, यौन इच्छा में कमी या यहां तक कि गायब होने का कारण बनता है, और इसके साथ चिड़चिड़ापन, बेचैनी और अन्य भावनाएं भी होती हैं।

कम पुरुष कामेच्छा का इलाज करने के चार तरीके हैं

1. दोनों पति-पत्नी की यौन इच्छाओं में समन्वय स्थापित करें

पुरुषों और महिलाओं के बीच शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अंतर के कारण, यह वर्जित है कि एक पक्ष तब उदासीन रहे जब दूसरा पक्ष यौन इच्छा की स्थिति में हो; या एक पक्ष यौन इच्छा के चरम पर पहुंच गया हो जबकि दूसरा पक्ष अभी तक यौन उत्तेजना तक नहीं पहुंचा हो।

या फिर, एक पक्ष का संभोग अभी-अभी समाप्त हुआ है, जबकि दूसरे पक्ष की यौन उत्तेजना अभी-अभी शुरू हुई है। उपरोक्त सभी स्थितियों के कारण यौन इच्छा फीकी पड़ जाएगी। दूसरे पक्ष की यौन उत्तेजना लय को समझना, दूसरे पक्ष की यौन मांगों का सम्मान करना और सेक्स से पहले आवश्यक छेड़खानी क्रियाएं करना, ताकि दोनों पक्ष समकालिक रूप से जागृत हो सकें और एक साथ प्यार में पड़ सकें, यौन जीवन सहयोग का पहला तत्व है।

2. अपनी यौन इच्छाओं को व्यक्त करें

ज़्यादातर लोगों के पास काम की अधिकता और घर के कामों में व्यस्तता के कारण अपनी सेक्स लाइफ़ का ख़्याल रखने का समय नहीं होता, जिससे उनकी सहज यौन इच्छा अवचेतन रूप से प्रभावित होती है और उनकी यौन इच्छा कम हो जाती है। कम यौन इच्छा को रोकने के लिए, पति और पत्नी दोनों को मिलकर सेक्स लाइफ़ का आनंद बनाने और बनाए रखने के लिए काम करना चाहिए।

सुशिक्षित जोड़े अपने यौन जीवन की लय को उचित रूप से समायोजित कर सकते हैं और तुच्छ मामलों का सामना करते हुए सेक्स के लिए रास्ता बना सकते हैं। यह न केवल जोड़े के बीच के रिश्ते को गहरा कर सकता है, बल्कि सेक्स की आग से जोड़े के जुनून को भी पिघला सकता है, जिससे काम और घर के काम से होने वाली परेशानियाँ दूर हो जाती हैं और सेक्स की इच्छा बढ़ जाती है।

3. प्रतिकूल कारकों के प्रभाव को खत्म करें

एक जोड़े का जीवन सेक्स और शरीर का संयोजन है। बिना प्यार के सेक्स जीवन कभी भी संतोषजनक नहीं होगा। प्राकृतिक पारिवारिक आनंद यह है कि जोड़े एक-दूसरे से प्यार करते हैं, एक साथ खुशी और चिंता साझा करते हैं।

आधुनिक चिकित्सा ने साबित कर दिया है कि सामान्य यौन जीवन शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, और अस्वस्थ और अस्थिर मनोविज्ञान वाले लोगों में अक्सर अव्यक्त यौन कार्य होता है। इसलिए, जब कोई जोड़ा एक असंगत यौन जीवन का सामना करता है, तो दोनों पक्षों को यौन जीवन के बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त करना चाहिए और एक दूसरे को यौन जीवन में नकारात्मक कारकों को खत्म करने में मदद करनी चाहिए। कम कामेच्छा को रोकने के लिए यह एक महत्वपूर्ण उपाय है।

4. यौन इच्छा बढ़ाने के लिए संवेदनशील क्षेत्रों को उत्तेजित करें

कई पुरुषों के लिए, "सेक्स" का मतलब उन रहस्यमय जगहों पर सेक्स करना है। वास्तव में, अगर हम शरीर के अन्य हिस्सों के संवेदनशील क्षेत्रों पर अधिक ध्यान दे सकें, तो इससे न केवल हमारा तनाव कम होगा, बल्कि बहुत मज़ा भी आएगा।

सेक्स लाइफ में, संभोग सुख की अनुभूति से लेकर चरमसुख तक की प्रक्रिया में, सिर्फ़ यौन अंगों को उत्तेजित करना ही काफी नहीं है। एक-दूसरे को ज़्यादा आनंद देने के लिए जननांगों के अलावा अपने और अपने साथी के दूसरे संवेदनशील क्षेत्रों को भी क्यों न एक्सप्लोर करें? याद रखें, हम सेक्स आनंद के लिए करते हैं, सेक्स के लिए नहीं।