"प्रोजेस्टेरोन" की कमी: महिलाएं न केवल तेजी से बूढ़ी हो सकती हैं, बल्कि उनमें प्रजनन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं

"प्रोजेस्टेरोन", अंडाशय के पीतपिंड द्वारा स्रावित एक प्राकृतिक प्रोजेस्टिन, महिलाओं के लिए एक आवश्यक पदार्थ है! इसे आवश्यक इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह पदार्थ महिलाओं के जीवन के विभिन्न चरणों में अलग-अलग कार्य करता है।

बताया गया है कि प्रसव उम्र की महिलाओं के लिए, प्रोजेस्टेरोन की भूमिका एंडोमेट्रियम को सामान्य रूप से निर्धारित समय पर बहाना है, ताकि महिलाओं को हर महीने सामान्य मासिक धर्म हो सके; और गर्भवती महिलाओं के लिए, इसका उद्देश्य शिशुओं का पोषण करना, गर्भावस्था को बनाए रखना और गर्भवती माताओं को सुरक्षित रूप से बच्चे पैदा करने की अनुमति देना है।

हालांकि, हालांकि यह महिलाओं के स्वास्थ्य और गर्भावस्था से निकटता से संबंधित है, अधिकांश महिलाएं इससे बहुत अपरिचित हैं, प्रोजेस्टेरोन की कमी से होने वाले नुकसान का तो जिक्र ही न करें।

प्रोजेस्टेरोन की कमी से होते हैं ये 5 परिणाम

डॉक्टरों का कहना है कि जब किसी महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन की कमी होती है, तो उसे अक्सर निम्नलिखित शारीरिक लक्षण अनुभव होते हैं। महिलाओं को ध्यान देना चाहिए और जांच करानी चाहिए कि उनके शरीर में कॉर्पस ल्यूटियम का कार्य असामान्य तो नहीं है।

1. अनियमित मासिक धर्म

महिलाओं के लिए, विशेष रूप से प्रसव उम्र की महिलाओं के लिए, यदि शरीर बहुत कम प्रोजेस्टेरोन स्रावित करता है, तो पहली चीज जो नुकसान पहुंचा सकती है वह है मासिक धर्म, क्योंकि जब प्रोजेस्टेरोन के साथ कोई समस्या होती है, तो यह स्वाभाविक रूप से मासिक धर्म को विनियमित करने का कार्य खो देता है, और छोटा मासिक धर्म चक्र, लंबे समय तक मासिक धर्म और कम मासिक धर्म की मात्रा जैसे लक्षण दिखाई देंगे।

महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म अक्सर शरीर द्वारा भेजे गए संकेतों में से एक है, जो यह संकेत देता है कि आपके शरीर में कोई समस्या है और इसे समय रहते समायोजित करने की आवश्यकता है।

2. बांझपन और गर्भपात

यदि गर्भावस्था की तैयारी कर रही महिलाएं लंबे समय तक गर्भधारण करने में विफल रहती हैं, तो अन्य कारणों के अलावा, उन्हें इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि क्या यह अपर्याप्त प्रोजेस्टेरोन के कारण है, क्योंकि जब किसी महिला के शरीर में कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्त होता है या कॉर्पस ल्यूटियम समय से पहले खराब हो जाता है, तो यह अक्सर एंडोमेट्रियम को समय से पहले छीलने का कारण बनता है, जिससे निषेचित अंडे के आरोपण की संभावना बहुत कम हो जाएगी, जिससे गर्भधारण करना मुश्किल हो जाएगा।

इसके अलावा, जो महिलाएं पहले से ही गर्भवती हैं, यदि पीतपिंड का कार्य अधूरा है, तो उनमें गर्भपात का खतरा रहता है! क्योंकि जब किसी महिला का प्रोजेस्टेरोन स्तर कम होता है, तो एंडोमेट्रियम पतला हो जाएगा, और ऐसे प्रतिकूल वातावरण में रहने वाला भ्रूण आसानी से गर्भ में मर जाएगा और गर्भपात का कारण बनेगा।

3. स्तन हाइपरप्लेसिया

स्तन हाइपरप्लासिया भी प्रोजेस्टेरोन की कमी के सामान्य लक्षणों में से एक है, क्योंकि जब महिला कॉर्पस ल्यूटियम का कार्य खराब होता है, तो यह शरीर में हार्मोन चयापचय को प्रभावित करेगा, जिससे स्तन रुकावट हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप स्तन हाइपरप्लासिया होता है, अर्थात महिलाओं के स्तनों में सूजन, झुनझुनी, गांठ और अन्य समस्याएं होती हैं।

4. पीला रंग

हर महिला का स्वभाव होता है कि वह सुंदर दिखना पसंद करती है। बाहरी रखरखाव के अलावा, एक सुंदर चेहरे के लिए आंतरिक कंडीशनिंग पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि एक महिला के शरीर में हार्मोन भी एक महिला की युवावस्था की समस्या को सीधे प्रभावित करते हैं।

अगर किसी महिला के डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट शुरू हो जाती है, तो उसके द्वारा स्रावित एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर भी कम हो जाएगा, और अंतःस्रावी विकार होने की संभावना है। जब अंतःस्रावी विकार होते हैं, तो यह स्वाभाविक रूप से एक महिला की त्वचा को प्रभावित करेगा, जिसके परिणामस्वरूप सुस्ती, शुष्क रंग आदि होते हैं।

इसलिए, यदि किसी महिला को लगे कि उसके चेहरे का रंग पहले से काफी बदल गया है, तो उसे सचेत हो जाना चाहिए कि उसके हार्मोन के स्तर में कुछ गड़बड़ हो सकती है और उसे सावधान हो जाना चाहिए।

5. ऑस्टियोपोरोसिस

कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्तता वाली महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस होने का भी खतरा होता है, क्योंकि मानव शरीर में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन मानव शरीर के कैल्शियम और फास्फोरस चयापचय में शामिल होते हैं। यदि इन दो हार्मोनों का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो मानव शरीर में कैल्शियम भी बड़ी मात्रा में खो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप ऑस्टियोपोरोसिस होता है।

आम तौर पर, रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा होता है। इसलिए, यह सिफारिश की जाती है कि ऑस्टियोपोरोसिस की घटना को रोकने के लिए महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बाद समय पर कैल्शियम की खुराक लेनी चाहिए।

क्या प्रोजेस्टेरोन की कमी अपने आप ठीक हो सकती है? उपचार और विनियमन कैसे करें?

प्रोजेस्टेरोन की कमी वाली महिलाओं के लिए, कुछ लोग जानना चाहते हैं कि क्या यह बीमारी अपने आप ठीक हो जाएगी। डॉक्टरों का कहना है कि प्रोजेस्टेरोन की कमी वाली महिलाएं आमतौर पर अपने आप ठीक नहीं होती हैं, बल्कि उन्हें समय पर उपचार और कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है।

सबसे पहले, कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्तता वाली महिलाओं को समय पर प्रोजेस्टेरोन की खुराक के साथ इलाज किया जाना चाहिए। उपचार प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर के मार्गदर्शन में रहना महत्वपूर्ण है, और दवा की अवधि के दौरान, रोगी को प्राधिकरण के बिना खुराक को बढ़ाना या घटाना नहीं चाहिए, ताकि प्रतिकूल प्रभावों और शरीर को अधिक नुकसान से बचा जा सके।

दूसरे, दवा के अलावा, प्रोजेस्टेरोन की कमी वाली महिलाएं अपने आहार को भी समायोजित कर सकती हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि ऐसी महिलाएं अधिक सोया उत्पाद खाएं, जैसे टोफू, सोया दूध, आदि, क्योंकि सोयाबीन आइसोफ्लेवोन्स में समृद्ध हैं, जो प्राकृतिक पौधे एस्ट्रोजेन हैं जो शरीर को महिला हार्मोन को फिर से भरने और कॉर्पस ल्यूटियम फ़ंक्शन को प्रभावी ढंग से सुधारने में मदद कर सकते हैं।

साथ ही, रोगियों को कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है जिनमें बहुत अधिक मात्रा में पेक्टिन हो और आहार फाइबर से भरपूर ताजे फल और सब्जियां हों, जो प्रोजेस्टेरोन की रिकवरी के लिए अनुकूल हैं।

इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन की कमी वाले रोगियों को भी कंडीशनिंग के दौरान एक नियमित कार्यक्रम का पालन करना चाहिए, जल्दी सो जाना चाहिए और जल्दी उठना चाहिए, देर तक नहीं जागना चाहिए और पर्याप्त नींद सुनिश्चित करनी चाहिए, जिससे शरीर में अंतःस्रावी विकारों के लक्षणों को सुधारने में मदद मिल सकती है।

इसके अलावा, रोगियों को आराम करना सीखना चाहिए और खुद को अत्यधिक तनावपूर्ण स्थिति में नहीं डालना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक मानसिक तनाव शरीर में हार्मोन के स्राव को भी प्रभावित कर सकता है।

अंत में, यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाओं को प्रोजेस्टेरोन की कमी की अवधि के दौरान संभोग की आवृत्ति कम करनी चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक संभोग शरीर में हार्मोन के स्राव को भी प्रभावित करेगा। साथ ही, उन्हें धूम्रपान या शराब नहीं पीनी चाहिए, ताकि प्रोजेस्टेरोन की कमी के लक्षणों को न बढ़ाया जाए और शरीर पर अधिक प्रतिकूल प्रभाव न पड़े।

संक्षेप में, प्रोजेस्टेरोन महिलाओं से निकटता से संबंधित है, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं अपनी शारीरिक स्थिति पर अधिक ध्यान दें। यदि उपरोक्त लक्षण होते हैं, तो यह अपर्याप्त प्रोजेस्टेरोन के कारण हो सकता है। समय पर जांच और उपचार के लिए अस्पताल जाने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, जिन महिलाओं को यह स्थिति है, उन्हें प्रोजेस्टेरोन स्तर की जांच के लिए नियमित रूप से अस्पताल जाना चाहिए, जो उनके स्वास्थ्य की बेहतर सुरक्षा कर सकता है और भविष्य की गर्भावस्था और प्रसव के लिए भी अनुकूल है।