प्रोजेस्टेरोन कम होने के क्या कारण हैं?

प्रोजेस्टेरोन के कम होने का कारण क्या है? प्रोजेस्टेरोन का महिला गर्भावस्था और बच्चे के स्वास्थ्य से गहरा संबंध है। महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा निषेचित अंडे के आरोपण की सफलता दर के समानुपाती होती है। अगर गर्भवती महिला का प्रोजेस्टेरोन स्तर बहुत कम है, तो गर्भपात होना आसान है। इसलिए, जो महिलाएं बच्चा पैदा करना चाहती हैं, उन्हें समय रहते अपने शरीर में प्रोजेस्टेरोन के स्तर को मेटाबोलाइज़ और टेस्ट करना चाहिए ताकि कम प्रोजेस्टेरोन से गर्भधारण प्रभावित न हो। प्रोजेस्टेरोन की एक बड़ी मात्रा का इंजेक्शन लगाने से भी ओव्यूलेशन को बाधित करने का प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। जिन महिलाओं को गर्भावस्था को स्थगित करने की विशेष आवश्यकता होती है, वे गर्भनिरोधक के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए प्रोजेस्टेरोन का उपयोग करने के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं।

प्रोजेस्टेरोन कम होने का क्या कारण है?

1. ल्यूटियल अपर्याप्तता: अंडाशय का कॉर्पस ल्यूटियम अपूर्ण रूप से विकसित होता है, और प्रोजेस्टेरोन सामग्री कम हो जाती है;

2. अधिवृक्क और थायरॉयड समारोह में गंभीर असामान्यताएं डिम्बग्रंथि समारोह को प्रभावित करेंगी, जिससे ओव्यूलेशन विकार और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी आएगी। 3. इंसुलिन प्रतिरोध;

यह अनुशंसा की जाती है कि कम प्रोजेस्टेरोन वाली महिलाएं निम्नलिखित खाद्य पदार्थ अधिक खाएं:

1. अधिक मात्रा में आड़ू, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, कीवी, नाशपाती और अन्य फल खाएं जिनमें पेक्टिन और समृद्ध आहार फाइबर होते हैं, जो रक्त शर्करा में तीव्र परिवर्तन नहीं करते हैं।

2. संतरे। विटामिन सी, लिमोनीन, बायोफ्लेवोनोइड्स आदि से भरपूर। इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो रक्त संचार में मदद करता है, आयरन अवशोषण को बढ़ावा देता है, थकान दूर करने में मदद करता है और मनोबल बढ़ाता है। संतरे ऑक्सीकरण के कारण पोषक तत्वों को खोने के लिए प्रवण होते हैं, इसलिए उन्हें खरीदते ही खा लेना सबसे अच्छा है और उन्हें बहुत लंबे समय तक न रखें।

3. अदरक। अदरक भूख बढ़ा सकता है, चयापचय को बढ़ावा दे सकता है और शरीर को गर्म कर सकता है। यह एक दुर्लभ गर्म भोजन है। लेकिन इसके तीखे स्वाद के कारण, इसे अकेले खाना उचित नहीं है। आप अदरक के 3 या 4 स्लाइस और 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर का उपयोग कर सकते हैं, पानी मिला सकते हैं और इसे अदरक के सूप में उबाल सकते हैं।