बच्चों में कैल्शियम की कमी के 10 स्पष्ट लक्षण

बच्चों को किस उम्र में कैल्शियम की खुराक लेनी चाहिए? आजकल सभी माता-पिता अपने बच्चों की लंबाई को बहुत महत्व देते हैं, मानो उसी उम्र के दूसरे बच्चों से छोटा होना शर्मनाक बात हो। हालाँकि, बहुत कम लोग जानते हैं कि किस उम्र में बच्चों को कैल्शियम सप्लीमेंट देना सबसे उचित है? कैल्शियम सप्लीमेंटेशन का उम्र से कोई लेना-देना नहीं है। ध्यान देने योग्य सबसे महत्वपूर्ण संकेतक यह है: क्या आपके बच्चे में कैल्शियम की कमी के ऊपर बताए गए कोई लक्षण हैं?

कैल्शियम की कमी के लक्षण: 1. बेचैनी, आसानी से रोना, अक्सर कैल्शियम स्व-परीक्षण तालिका का उपयोग करके बिना किसी कारण के रोना, सोने में कठिनाई, और सोते समय भी आसानी से डर जाना;

कैल्शियम की कमी के लक्षण 2. अत्यधिक पसीना आना, भले ही मौसम गर्म न हो;

कैल्शियम की कमी के लक्षण 3. ओसीसीपिटल गंजापन, अक्सर सिर के पीछे बाल झड़ने के लक्षण के साथ;

कैल्शियम की कमी के लक्षण 4. समान उम्र के बच्चों की तुलना में दांत देर से निकलते हैं;

कैल्शियम की कमी के लक्षण 5. फॉन्टानेल धीरे-धीरे बंद हो जाता है और मांसपेशियां कमजोर होती हैं;

कैल्शियम की कमी के लक्षण 6. सुस्ती, कम अभिव्यक्ति, और आंदोलन और भाषा का विकास समान चरण के बच्चों की तुलना में काफी पीछे है;

कैल्शियम की कमी के लक्षण 7. सामने का फॉन्टेनेल ऊंचा और उभरा हुआ होता है, जो चौकोर सिर या मनकेदार पसलियों का निर्माण करता है। प्रत्येक पसली का कार्टिलेज हाइपरप्लास्टिक होता है और मनकों की तरह जुड़ा होता है, जो अक्सर फेफड़ों को संकुचित करता है, जिससे बच्चे का वेंटिलेशन मुश्किल हो जाता है और उसे ट्रेकाइटिस और निमोनिया होने का खतरा होता है;

कैल्शियम की कमी के लक्षण 8. एनोरेक्सिया और आंशिक ग्रहण। मानव शरीर में कैल्शियम की कमी से एनोरेक्सिया और आंशिक ग्रहण भी हो सकता है, जिससे भूख कम लगना, कम बुद्धि, प्रतिरक्षा कार्य में कमी आदि हो सकती है।

कैल्शियम की कमी के लक्षण 9. एक्जिमा, ज्यादातर सिर के ऊपर, चेहरे और कानों के पीछे, रोने और बेचैनी के साथ, और तकिए और पीठ के पीछे पसीना आना;

कैल्शियम की कमी के लक्षण 10: कबूतर जैसी छाती, कुबड़ापन और धनुषाकार पैर। यह स्थिति गंभीर है और सभी को ध्यान देने की आवश्यकता है!

अनुस्मारक: अलग-अलग आयु के शिशुओं में कैल्शियम की कमी की मात्रा अलग-अलग होती है!

यदि आपके बच्चे में कैल्शियम की कमी के उपरोक्त लक्षण हैं, तो इंतजार न करें, अपने बच्चे को अस्पताल ले जाएं और डॉक्टर से निदान करवाएं कि कैल्शियम की खुराक की आवश्यकता है या नहीं! आजकल शिशुओं के लिए कैल्शियम के कई उत्पाद उपलब्ध हैं। शिशुओं के लिए कैल्शियम सप्लीमेंट चुनते समय माताओं को विटामिन डी युक्त सप्लीमेंट चुनना चाहिए, जिससे कैल्शियम सप्लीमेंट को अवशोषित करना आसान हो जाता है।

इसके अलावा, बच्चे को कैल्शियम की खुराक देते समय माँ को यह भी पता होना चाहिए कि कैल्शियम की खुराक का मतलब ज़्यादा कैल्शियम नहीं है। ज़रूरत से ज़्यादा कैल्शियम की खुराक का बच्चे पर असर पड़ेगा! अलग-अलग उम्र के बच्चों को कैल्शियम की अलग-अलग ज़रूरत होती है। 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को प्रतिदिन 300 मिलीग्राम, 6 महीने से 1 साल के बच्चों को प्रतिदिन 400 मिलीग्राम, 1 साल से ज़्यादा उम्र के बच्चों को प्रतिदिन 600 मिलीग्राम, 4 साल से ज़्यादा उम्र के प्रीस्कूलर को प्रतिदिन 800 मिलीग्राम और 11 साल से ज़्यादा उम्र के बच्चों को प्रतिदिन 1000 मिलीग्राम की ज़रूरत होती है।

ऊपर बताई गई बातें इस बारे में हैं कि “किस उम्र में बच्चों को कैल्शियम सप्लीमेंट देना चाहिए”। क्या माता-पिता इसे समझते हैं? बच्चे को कैल्शियम सप्लीमेंट लेना चाहिए या नहीं, इसका बच्चे की उम्र से कोई लेना-देना नहीं है। अगर बच्चे में कैल्शियम की कमी है, तो उसे कैल्शियम सप्लीमेंट लेने की ज़रूरत है। कैल्शियम सप्लीमेंट लेने के विशिष्ट तरीकों में कैल्शियम सप्लीमेंट लेना, कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ लेना, ज़्यादा धूप में रहना और कई अन्य तरीके शामिल हैं।