
"JAMA न्यूरोलॉजी": उच्च रक्तचाप मनोभ्रंश की प्रगति को तेज करता है। क्या गहन रक्तचाप में कमी अल्जाइमर रोग को रोक सकती है?
मनोभ्रंश (डिमेंशिया) दुनिया भर में सबसे महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन गया है। आज तक, मनोभ्रंश को उलटने या ठीक करने का कोई तरीका नहीं है। पिछले जून में, फूडान विश्वविद्यालय से संबद्ध हुआशान अस्पताल में न्यूरोलॉजी विभाग के प्रोफेसर यू जिनताई ने उच्च रक्तचाप के क्षेत्र में सर्वोच्च अंतरराष्ट्रीय पत्रिका हाइपरटेंशन के नवीनतम अंक में एक अध्ययन प्रकाशित किया, जिसमें दिखाया गया कि रक्तचाप और मनोभ्रंश न्यूरोपैथोलॉजी के बीच सकारात्मक संबंध है।
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उच्च रक्तचाप के रोगियों को अपने दैनिक जीवन में क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
बुजुर्गों में उच्च रक्तचाप क्या है? वृद्ध उच्च रक्तचाप से तात्पर्य 65 वर्ष की आयु के रोगियों में उच्च रक्तचाप से है। नवीनतम दिशा-निर्देशों के अनुसार, 65 वर्ष से अधिक आयु के बुजुर्ग लोग, जो बिना उच्चरक्तचापरोधी दवा लिए अलग-अलग दिनों में तीन बार अपना रक्तचाप मापते हैं और जिनका सिस्टोलिक रक्तचाप 140 mmHg और/या डायस्टोलिक रक्तचाप 90 mmHg है, उन्हें बुजुर्ग उच्च रक्तचाप से पीड़ित माना जा सकता है। यदि परिवार में बुजुर्ग हैं
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यदि आपमें ये तीन लक्षण हों तो आपको तुरंत सीटी स्कैन करवाना चाहिए, क्योंकि मस्तिष्क में रक्तस्राव हो सकता है।
1. मस्तिष्क रक्तस्राव के रोगियों की संख्या क्यों बढ़ती जा रही है? मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएँ उतनी मजबूत नहीं लगतीं जितनी कल्पना की जाती है। स्ट्रोक से पीड़ित 10%-20% लोग मस्तिष्क रक्तस्राव से पीड़ित होते हैं, और मृत्यु दर 50% जितनी अधिक होती है। मस्तिष्क रक्तस्राव के रोगियों की संख्या बढ़ रही है, विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग और 50-70 वर्ष की आयु के बुजुर्ग लोग, जो मस्तिष्क रक्तस्राव से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं। उच्च रक्तचाप, धमनीविस्फार और मस्तिष्क रोधगलन के अन्य कारण स्पष्ट कारण हैं।
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हृदय और मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर ध्यान देना: मध्यम आयु में ध्यान देना मनोभ्रंश के जोखिम को काफी हद तक कम करने में मदद कर सकता है
मनोभ्रंश एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, जो रोगग्रस्त व्यक्तियों, उनके देखभालकर्ताओं और राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रणालियों पर भारी आर्थिक और कार्यात्मक बोझ डालती है। मनोभ्रंश की पैथोफिजियोलॉजी जीवन के उत्तरार्ध में चिकित्सकीय रूप से पहचाने जाने योग्य संज्ञानात्मक हानि से दशकों पहले शुरू हो जाती है। इसलिए, रोकथाम रणनीतियों के विकास में मध्य आयु, जिसे 40-65 वर्ष के रूप में परिभाषित किया गया है, के जोखिम कारकों को लक्ष्य किया जाना चाहिए। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए)
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हृदय रोग के असामान्य लक्षण
हृदय रोग मानव स्वास्थ्य का एक बड़ा दुश्मन है। इसका अधिक सटीक निदान और रोकथाम चिकित्सा वैज्ञानिकों के शोध विषयों में से एक है। रक्त लिपिड परीक्षण मध्य आयु से ही शुरू कर दिया जाना चाहिए, जो यह जानने का सबसे सशक्त मानदंड हो सकता है कि भविष्य में किसी व्यक्ति को हृदय रोग होगा या नहीं। इसके अलावा, कुछ अजीब संकेत भी हृदय रोग के खतरे का संकेत देते हैं। अमेरिकी पत्रिका प्रिवेंशन की वेबसाइट ने हाल ही में एक रिपोर्ट प्रकाशित की है
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धुंधला दिखाई देना स्ट्रोक का चेतावनी संकेत हो सकता है
एक दिल के दौरे के क्या लक्षण हैं? स्ट्रोक, जिसे मस्तिष्क रोधगलन के नाम से भी जाना जाता है, एक सामान्य तंत्रिका संबंधी रोग है। इसे आम तौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: रक्तस्रावी स्ट्रोक और इस्केमिक स्ट्रोक। अब, आइए स्ट्रोक के लक्षणों पर नज़र डालें, ताकि उन्हें जल्दी ही पहचाना और उपचार किया जा सके। स्ट्रोक के संकेत और चेतावनियाँ क्या हैं? 1. सोते समय सभी के हाथों की खराब स्थिति को पंगु बना दें, और जगा दें
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इन लक्षणों की उपस्थिति यह दर्शाती है कि रक्त वाहिकाएं गंभीर रूप से अवरुद्ध हैं और इन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
यदि हमसे पूछा जाए कि बालों के अलावा हमारे शरीर में सबसे अधिक प्रचुर मात्रा में क्या है, तो वह निश्चित रूप से रक्त वाहिकाएं होंगी! शरीर में धमनियाँ, केशिकाएँ और शिराएँ पूरे शरीर में फैली होती हैं। हमने जूनियर हाई स्कूल में रक्त वाहिकाओं के बारे में बहुत कुछ सीखा है। वे हमारे शरीर के "संचालक" हैं जो शरीर के विभिन्न भागों में रक्त पहुँचाते हैं और ऑक्सीजन और अन्य ट्रेस तत्वों को सही स्थानों पर पहुँचाते हैं। लेकिन रक्त वाहिकाएँ भी, मशीनों की तरह,
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सूचना! लक्षण न होने पर भी, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन से मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है!
ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन (ओएच) बुजुर्गों में एक सामान्य लक्षण है और यह मुद्रा में परिवर्तन के प्रति एक अनुकूली हेमोडायनामिक प्रतिक्रिया है। ओएच को न्यूरोजेनिक ओएच (न्यूरोजेनिक रोग जैसे पार्किंसंस रोग के कारण) और गैर-न्यूरोजेनिक ओएच (न्यूरोजेनिक के अलावा अन्य कारणों से) में विभाजित किया जा सकता है। हालाँकि, ओएच रोगियों में बहुत अधिक लक्षण दिखते हैं
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दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर दो चेतावनी संकेत दिखाएगा
आम तौर पर, तीव्र मायोकार्डियल रोधगलन होने से पहले स्पष्ट ट्रिगर होते हैं, जैसे देर तक जागना, बहुत थक जाना, लंबे समय तक बैठे रहना, उत्तेजित होना, अधिक परिश्रम करना आदि। इसके अलावा, मायोकार्डियल रोधगलन अक्सर देर रात को होता है। रात में वेगस तंत्रिका की उत्तेजना के कारण कोरोनरी धमनी अधिक गंभीर रूप से सिकुड़ जाएगी, जिससे मायोकार्डियल रक्त की आपूर्ति अधिक गंभीर रूप से अपर्याप्त हो जाएगी, जिससे विभिन्न हृदय रोग हो सकते हैं। मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों को सोने से पहले इन चार चीजों का कम सेवन करना चाहिए। 1. उत्साह के साथ देखें
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अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन: वुल्फबेरी खाने से स्वस्थ आहार के हृदय संबंधी सुरक्षात्मक प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है
एक कार्यात्मक भोजन के रूप में, वुल्फबेरी का चीन और अन्य पूर्वी एशियाई देशों में उपभोग का एक लंबा इतिहास है। अध्ययनों से पता चला है कि इसमें लिपिड कम करने वाले, एंटीऑक्सीडेंट और सूजन रोधी प्रभाव होते हैं। एक नैदानिक परीक्षण अध्ययन से पता चला है कि प्रतिदिन 14 ग्राम वुल्फबेरी का सेवन करने से 45 दिनों के बाद मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले रोगियों में लिपिड-लिपोप्रोटीन प्रोफाइल में महत्वपूर्ण सुधार हुआ। हालाँकि, वुल्फबेरी के सेवन से हृदय पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में कोई जानकारी उपलब्ध नहीं है।
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न्यूरोलॉजी अध्ययन: गहन हाथ प्रशिक्षण स्ट्रोक के बाद रिकवरी में मदद कर सकता है
किसी नई चिकित्सा के लिए, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) के पास रोगी के उपचार निर्णय के समर्थन में नैदानिक साक्ष्य होना चाहिए। नैदानिक लाभ को नैदानिक अंतिम बिन्दुओं के आधार पर मापा गया, अर्थात रोगी कैसा महसूस कर रहा था, उसका कार्य कैसा था, उसका जीवन स्तर कैसा था या वह सामान्य दैनिक गतिविधियां करने में सक्षम था। इस्केमिक स्ट्रोक के लिए तीव्र उपचार परीक्षणों में अक्सर संशोधित रैंकिन स्केल (एमआरएस) का उपयोग किया जाता है
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अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन: मध्यम आयु वर्ग के लोगों को उच्च रक्तचाप से बचने के लिए प्रति सप्ताह 5 घंटे मध्यम तीव्रता वाला व्यायाम करना चाहिए
उच्च रक्तचाप हृदय रोग के लिए एक प्रमुख परिवर्तनीय जोखिम कारक है और संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। शारीरिक व्यायाम (पीए) उच्च रक्तचाप को रोकने के उपायों में से एक है। वयस्कों में उच्च रक्तचाप (बीपी) के प्रबंधन के लिए 2017 अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के दिशानिर्देशों ने सिस्टोलिक और डायस्टोलिक बीपी (140/90 mmHg से 130/8 तक) की सीमा को कम कर दिया है
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नेचर कम्युनिकेशंस: नए अणु की खोज की गई है जिसमें दोहरे एंटी-वैस्कुलर इन्फ्लेमेटरी प्रभाव हैं
संवहनी सूजन से ऊतक क्षति, एथेरोस्क्लेरोसिस और फाइब्रोसिस जैसे हृदय संबंधी रोग हो सकते हैं। यद्यपि कुछ उपचारों ने प्रीक्लिनिकल परीक्षणों में कुछ प्रभावकारिता दिखाई है, लेकिन उनके महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव हैं, जैसे कि प्रतिरक्षादमन जो संक्रमण के जोखिम को बढ़ाता है, तथा सीमित चिकित्सीय प्रभावकारिता। इसलिए, नए और बेहतर उपचार की तत्काल आवश्यकता है। हाल ही में ड्यूक यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और
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दैनिक कैलोरी सेवन कम करने और व्यायाम करने से मोटे वृद्धों के हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है
वृद्धों और मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए केवल व्यायाम की तुलना में मध्यम कैलोरी प्रतिबंध और व्यायाम अधिक फायदेमंद है। वृद्ध और मोटे लोगों के लिए, मध्यम व्यायाम और प्रतिदिन 200 कैलोरी की कैलोरी की खपत कम करना अकेले व्यायाम की तुलना में अधिक लाभ प्रदान कर सकता है। मोटापे से ग्रस्त वृद्धों में, एरोबिक व्यायाम के साथ मध्यम कैलोरी प्रतिबंध (प्रतिदिन 100 कैलोरी) अकेले व्यायाम या व्यायाम के साथ अधिक गंभीर कैलोरी प्रतिबंध की तुलना में हृदय रोग विकसित होने का उच्च जोखिम से जुड़ा है।
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हृदय विफलता से पीड़ित बुजुर्ग मरीज रक्तचाप को नियंत्रित करके मृत्यु दर को कैसे कम कर सकते हैं?
उच्च रक्तचाप हृदय गति रुकने के लिए सबसे आम परिवर्तनीय जोखिम कारक है। उच्च रक्तचाप न केवल हृदय संबंधी कार्य को बढ़ाकर LVH का कारण बनता है, बल्कि कोरोनरी धमनी रोग (CAD) के विकास के लिए एक जोखिम कारक भी है। उच्च रक्तचाप के रोगियों में एचएफ की घटना जनसंख्या और अनुवर्ती अवधि के आधार पर बहुत भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, ACCOMPLISH अध्ययन में, 3 वर्षों में उच्च जोखिम वाले उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में HF की घटना थी
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डॉक्टर चेतावनी देते हैं: मस्तिष्क रक्तस्राव से पहले तीन प्रमुख संकेतों को याद रखें। समय रहते पता लगाना बहुत ज़रूरी है और इसे हल्के में न लें!
1. उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मस्तिष्कीय रक्तस्राव के परिणामस्वरूप विकलांगता या मृत्यु हो जाएगी? मस्तिष्कीय रक्तस्राव के लिए रक्तचाप कितना उच्च होना चाहिए? जैसे-जैसे जीवन स्तर में सुधार हो रहा है, लोग स्वास्थ्य देखभाल पर अधिक से अधिक ध्यान दे रहे हैं, और जब भी वे कैंसर के बारे में बात करते हैं, तो वे भयभीत हो जाते हैं। लेकिन वास्तव में, चीन में सबसे अधिक मृत्यु दर वाली बीमारी कैंसर नहीं, बल्कि हृदय रोग है। चीन में हर 5 में से 2 मौतें हृदय रोग से संबंधित होती हैं।
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80% कोलोरेक्टल कैंसर को गलती से बवासीर समझ लिया गया! बवासीर से होने वाले रक्तस्राव को आंत्र रक्तस्राव से कैसे अलग करें?
मेरा मानना है कि बवासीर से हर कोई परिचित है। कहावत “दस में से नौ लोगों को बवासीर है” पूरी तरह से साबित करती है कि बवासीर एक बहुत ही आम बीमारी है। बवासीर के रोगियों का सबसे आम लक्षण मल में खून आना है। इस वजह से, कई लोगों को मल में खून आने लगता है और वे सोचते हैं कि उन्हें बवासीर है, लेकिन इस तथ्य को अनदेखा कर देते हैं कि मल में खून आना केवल बवासीर के कारण ही नहीं होता है। जैसे कि बेसिलरी पेचिश, अल्सर, क्रोहन रोग, गैस्ट्रिक कैंसर, इंटससेप्शन,
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अधेड़ और बुजुर्ग लोग कृपया ध्यान दें: ये तीन काम बार-बार न करें, ये न सिर्फ सेहत के लिए हानिकारक हैं, बल्कि बीमारी का कारण भी बन सकते हैं
बुढ़ापा एक अपरिहार्य विषय है। जैसा कि कहावत है, "समय कसाई का चाकू है।" जब हम युवा होते हैं, तो हम ऊर्जा से भरे होते हैं और खाने का आनंद लेते हैं। जब हम बूढ़े हो जाते हैं, तो न केवल हमारी भूख पहले जैसी नहीं रहती, बल्कि शरीर के विभिन्न कार्य भी धीरे-धीरे खराब होने लगते हैं, हमारे बाल सफेद होने लगते हैं, और हमारे चेहरे पर धब्बे दिखाई देने लगते हैं... हालाँकि, ये केवल बाहरी परिवर्तन हैं। इससे भी अधिक भयावह यह है कि इसके बाद विभिन्न बीमारियाँ होने लगती हैं। आम कहावत
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खतरे की घंटियाँ बजाते रहो! कब्ज से कैंसर तक की दूरी हो सकती है सिर्फ दो महीने
1. कब्ज से आसानी से "कैंसर" हो सकता है। जीवन में कब्ज एक बहुत ही आम छोटी समस्या है। लेकिन जानते हो? लंबे समय तक कब्ज रहना मानव शरीर के लिए बहुत हानिकारक है! लंबे समय तक शौच जाने के कारण मल आंतों में बहुत देर तक रहता है, अत्यधिक पानी सोख लेता है और सूखा व कठोर हो जाता है, जिससे शौच जाने में कठिनाई होती है। न केवल पेट में सूजन और पेट दर्द जैसे असुविधाजनक लक्षण होंगे, बल्कि बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ भी जमा हो जाएंगे।
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मनोभ्रंश से पीड़ित रोगियों की देखभाल कैसे करें
पुराने गुरुओं के अनुभव के आधार पर, मैं सभी को याद दिलाना चाहूंगा कि सबसे पहले, घर में शौचालय, रसोईघर आदि से महत्वहीन ताले और चाबियाँ हटा दें ताकि बुजुर्गों को खुद को अंदर बंद करने और खतरा पैदा करने से रोका जा सके। दूसरा, प्रत्येक कमरे में ऐसी वस्तुएं ढूंढ़ें और हटा दें जो रोगी को नुकसान न पहुंचाएं; रोगी कोई भी ऐसी चीज उठाकर खा सकता है जो उसके काम आ सकती है, जैसे दवाइयां, खराब भोजन, और कोई भी ऐसी चीज जिसे मुंह में डाला जा सकता है।
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